البحث عن:

إن حمل «الأشياء العشرة الأساسية» في أي نوع من الرحلات، حتى في رحلات الدراجات الهوائية، يمكن أن يكون عادة جيدة. صحيح أنك في الرحلة العادية قد لا تحتاج إلا إلى بعضها فقط، لكن عندما تواجهك مشكلة ما ستكون شاكرًا لأنك حملت معك هذه الأدوات الضرورية للنجاة. وُضعت القائمة الأصلية للأشياء العشرة الأساسية عام 1930 على يد منظمة «ماونتنيرز» (كوهنوردان) الواقعة في مدينة سياتل الساحلية، وهي منظمة تُعنى بالمتسلقين ومستكشفي الطبيعة وكانت تساعد الناس على الاستعداد لحالات الطوارئ في الطبيعة. وكانت القائمة في ذلك الوقت تضم: خريطة، وبوصلة، ونظارة شمسية وكريمًا واقيًا من الشمس، وملابس إضافية، ومصباحًا يدويًا، وصندوق إسعافات أولية، ومادة لإشعال النار، وأعواد ثقاب، وسكينًا، وطعامًا إضافيًا. لكن مع مرور السنين، اتجهت هذه القائمة إلى نهج قائم على المجموعات بدلًا من العناصر الفردية. فيما يلي نلقي نظرة على عناصر النسخة الجديدة من هذه القائمة: 1- تحديد المسار: خريطة، وبوصلة، وجهاز قياس الارتفاع، وجهاز جي بي إس، وجهاز تحديد المواقع الشخصي أو جهاز مراسلة عبر الأقمار الصناعية 2- مصباح يدوي مع بطاريات إضافية 3- الحماية من الشمس: نظارة شمسية، وملابس واقية من الشمس، وكريم واقٍ من الشمس 4- الإسعافات الأولية: معدات العناية بالقدمين وطارد للحشرات (عند الحاجة) 5- سكين مع حقيبة أدوات لإصلاح المعدات 6- النار: أعواد ثقاب، وولاعة، وأداة إشعال النار، أو موقد غاز 7- المأوى: يُحمل دائمًا (مثل خيمة بيفاك للطوارئ) 8- طعام إضافي: أكثر من الحد الأدنى المتوقع 9- ماء إضافي: أكثر من الحد الأدنى المتوقع 10- ملابس إضافية: أكثر من الحد الأدنى المتوقع تعتمد العناصر الفردية من كل مجموعة على الرحلة التي تقوم بها. فعلى سبيل المثال، في نزهة قصيرة لمدة يوم واحد لا يكون فيها تحديد المسار صعبًا إلى هذا الحد، قد تأخذ معك البوصلة والخريطة وجهاز تحديد المواقع الشخصي وتترك جهاز قياس الارتفاع في المنزل. أما في الرحلات الأطول والأكثر تعقيدًا، فقد تحمل جميع الأدوات لتساعدك في تحديد المسار. وعند اتخاذ القرار بشأن ما ستحمله معك، ضع في اعتبارك عوامل مثل الطقس، وصعوبة الرحلة، ومدتها، وبُعدك عن أقرب مساعدة. إذا كنت متشوقًا لمعرفة المزيد عن كل واحد من هذه الأشياء العشرة الأساسية، فتابع معنا حتى نهاية المقال. 1- تحديد المسار تتألف أدوات تحديد المسار للسفر في المناطق البكر والنائية من 5 عناصر: الخريطة، والبوصلة، وجهاز قياس الارتفاع، وجهاز جي بي إس، وجهاز تحديد المواقع الشخصي (PLB). وفيما يلي تفاصيل أكثر عن هذه العناصر: الخريطة: يجب أن تحمل معك خريطة طبوغرافية في كل رحلة، باستثناء الرحلات القصيرة التي يستحيل فيها أن تضل الطريق. البوصلة: إذا تهت في المناطق النائية، فإن البوصلة مع معرفة قراءة الخرائط وسيلة حيوية لإيجاد الطريق الصحيح. كثير من الهواتف المحمولة وأجهزة جي بي إس والساعات الذكية تتضمن أيضًا بوصلة إلكترونية، لكن من الأفضل استخدام بوصلة عادية؛ لأن وزنها الضئيل جدًا وعدم حاجتها إلى بطارية يجعلانها جهازًا احتياطيًا ضروريًا. تنبيه: يمكن للبوصلة المزودة بمرآة أن تساعدك في حالات الطوارئ على عكس ضوء الشمس ليتمكن طيارو المروحيات أو فرق الإنقاذ من العثور عليك. جهاز جي بي إس: يتيح لك جهاز جي بي إس تحديد موقعك الدقيق على خريطة رقمية. وغالبًا ما تُصنع أجهزة جي بي إس المصممة خصيصًا للرحلات النائية بشكل متين ومقاوم للماء. ومن الخيارات الشائعة الأخرى استخدام تطبيق جي بي إس في الهاتف المحمول، لكن تذكّر أن أغلب الهواتف المحمولة هشة وتحتاج إلى حقيبة أو علبة لحمايتها. وعلى أي حال، بغض النظر عن الخيار الذي تختاره، انتبه إلى أن هذه الأجهزة تعمل بالبطارية؛ لذا عليك التحكم في استخدامها، وربما حمل عدة بطاريات احتياطية. ساعة قياس الارتفاع: يُعد حمل هذه الأداة للمساعدة في تحديد المسار ذا أهمية خاصة. تستخدم هذه الأداة مستشعرًا بارومتريًا لقياس الضغط الجوي، أو تقدّر ارتفاعك بدقة باستخدام بيانات جي بي إس. تساعدك هذه المعلومات على اتباع المسار الصحيح وتحديد موقعك على الخريطة. جهاز تحديد المواقع الشخصي أو جهاز المراسلة عبر الأقمار الصناعية: إذا احتجت إلى المساعدة في المناطق النائية، يمكنك بواسطة هذه الأجهزة إبلاغ فرق الطوارئ. وعندما تشغّلها في حالة طارئة، فإنها تحدد موقعك الدقيق وترسل رسالة بمساعدة أقمار صناعية تجارية أو حكومية. وإذا ساءت الأمور، فإن حمل جهاز تحديد المواقع الشخصي أو جهاز مراسلة عبر الأقمار الصناعية قد يكون عونًا كبيرًا لك. خصوصًا أن هذه الأجهزة تعمل جيدًا في المناطق النائية والأماكن التي لا يستطيع هاتفك المحمول التقاط أي إشارة فيها. 2- المصباح اليدوي من الضروري أن تتمكن من إيجاد طريقك ليلًا عبر مسارات البراري؛ لذا يجب أن تحمل معك دائمًا مصدرًا للضوء. وتُعد المصابيح التي تُثبَّت على الرأس أفضل خيار، ويختارها معظم مسافري المناطق النائية. فباستخدامها تبقى يداك حرتين، ويصبح القيام بأي نشاط، مثل طهي العشاء أو تثبيت أعمدة الخيمة، سهلًا جدًا. وانتبه إلى أن تحمل معك دائمًا بعض البطاريات الاحتياطية. 3- الحماية من أشعة الشمس يجب أن ترتدي دائمًا النظارة والملابس الواقية وتستخدم كريم الوقاية من الشمس وتحملها معك. فإهمال ذلك قد يسبب حروق الشمس أو العمى الثلجي المؤقت، وعلى المدى الطويل أمراضًا مثل الشيخوخة المبكرة للجلد وسرطان الجلد والمياه البيضاء (الساد). النظارات الشمسية: من الضروري استخدام نظارات شمسية عالية الجودة لحماية عينيك من الأشعة الضارة المحتملة. وإذا كنت تنوي القيام برحلة طويلة على الثلج أو الجليد، فستحتاج إلى نظارات داكنة جدًا مخصصة للمناطق الثلجية. جميع النظارات التي تُباع في متجر دوبي سل الإلكتروني تحجب 100 في المئة من الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB)، وهذه هي الميزة الأساسية للنظارات عالية الجودة. أما أشعة UVB، القادرة على حرق بشرتك، فيمكن أن تتسبب أيضًا في الإصابة بالمياه البيضاء (الساد). وعلى الأشخاص الذين يسافرون ضمن مجموعة أن يحملوا معهم نظارة احتياطية واحدة على الأقل، لأنه قد يفقد أحدهم نظارته أو لا يكون قد أحضر نظارة أصلًا. كريم الوقاية من الشمس: عند قضاء ساعات طويلة في الهواء الطلق، تتعرض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية، ما يؤدي إلى أضرار مثل حروق الشمس والشيخوخة المبكرة للبشرة والسرطان. يُنصح بشدة باستخدام كريم الوقاية من الشمس للحد من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية (UV). ينصح خبراء الصحة بمراعاة النقاط التالية عند اختيار كريم الوقاية من الشمس: يجب ألا يقل معامل الحماية من الشمس (SPF) في التركيبة عن 15، ولكن في الأنشطة الطويلة في الهواء الطلق ينبغي أن يكون 30. تركيبة تحجب كلًا من أشعة UVA وUVB. ضع كريم الوقاية من الشمس بسخاء على بشرتك ووزّعه جيدًا على كامل الجلد المعرّض للشمس. يمكن للثلج والماء أن يعكسا الأشعة فوق البنفسجية، لذا لا تنسَ عند وضع الكريم مناطق مثل أسفل الذقن والأنف. وبحسب عوامل كثيرة (مثل وقت النهار والعرق وغيرها) ينبغي إعادة وضع الكريم كل ساعتين. الملابس الواقية من الشمس: ارتداء الملابس المناسبة وسيلة ممتازة لمنع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى بشرتك دون الحاجة إلى استخدام كريم الوقاية من الشمس (لا تنسَ أن عليك استخدام الكريم على المناطق المعرّضة لأشعة الشمس مثل الوجه والرقبة واليدين). تحمل كثير من الملابس الخفيفة تصنيفًا لدرجة حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، لتحديد مدى فعاليتها ضد أشعة UVB وUVA. وتُعدّ القبعات ذات الحواف من الملابس المهمة لحماية البشرة من الشمس. 4- الإسعافات الأولية من الأمور الحيوية أن تحمل معك مستلزمات الإسعافات الأولية وأن تعرف كيفية استخدامها. تجعل حقائب الإسعافات الأولية الجاهزة مهمتك أسهل بكثير، مع أن كثيرًا من الأشخاص يخصصونها بحسب احتياجاتهم الشخصية. يجب أن تتضمن جميع الحقائب علاجات للبثور (الفقاعات الجلدية)، ولصقات طبية بأحجام مختلفة، وعدة ضمادات شاش، وشريطًا لاصقًا، ومرهمًا مطهرًا، وأدوية مسكّنة لا تحتاج إلى وصفة طبية، وقفازات من النيتريل، وقلمًا وورقة. تؤثر مدة الرحلة وعدد أفراد المجموعة في محتويات صندوق الإسعافات الأولية. كما يُفضّل أن تحمل معك دليلًا مختصرًا لاستخدام المستلزمات الطبية في حالات الطوارئ. 5- السكين السكين مفيد لإصلاح المعدات وتحضير الطعام والإسعافات الأولية وإشعال النار وغيرها من الاحتياجات الضرورية، وهو من أهم الأدوات في أي رحلة. يجب أن يحمل كل شخص بالغ في المجموعة سكينًا. قد يحتوي السكين العادي على نصل قابل للطي فقط، أما السكاكين الأكثر تطورًا والأدوات متعددة الاستخدامات فقد تضم مفكًا مسطحًا أو اثنين، وفتاحة، أو مقصًا قابلًا للطي. وكلما كانت احتياجاتك أكثر تعقيدًا (على سبيل المثال إذا كنت متجهًا إلى مكان جديد وغير مألوف) احتجت إلى أدوات أكثر في السكين أو الأداة متعددة الاستخدامات. إضافة إلى السكين، قد يفيدك حمل طقم لإصلاح المعدات في المناطق النائية والظروف القاسية (فكلما كنت في منطقة أبعد زادت حاجتك إلى هذه الأدوات). وتشمل الأدوات الشائعة الشريط اللاصق والحبل وشريط القماش اللاصق وأربطة الكابلات (الأطواق البلاستيكية) ودبابيس الأمان وقطع إصلاح لأجهزة تنقية المياه والخطافات والأحذية الثلجية والزلاجات. 6- النار في حال حدوث ظروف طارئة، يجب أن تحمل معك الأدوات اللازمة لإشعال النار. يستخدم كثيرون لهذا الغرض ولاعة بوتان تُستعمل لمرة واحدة، لكن أعواد الثقاب خيار ممتاز أيضًا بشرط أن تكون مقاومة للماء أو تُحفظ في مكان مقاوم للماء. انتبه إلى أن أعواد الثقاب الورقية المقوّاة غالبًا ما تكون رقيقة وهشة جدًا ولا تناسب الاستخدام في الطبيعة. مشعل النار، كما يدل اسمه، يساعدك على إشعال النار، ومن الضروري حمله في الأجواء الرطبة. المشعل المثالي يشتعل بسرعة ويحافظ على حرارته أكثر من بضع ثوانٍ. تشمل خياراتك قطعة قابلة للاشتعال جافة معبأة في كيس بلاستيكي، والشموع، ومعجون السدادة، وقطع التسخين (قطع خشب مفتتة مشبعة بالراتنج)، وحتى قطع الوبر المتجمع من مجففات الملابس المنزلية. وفي الرحلات التي تمرّ بمناطق خالية من الأشجار أو مناطق ثلجية لا يتوفر فيها الحطب، يُعدّ الموقد فكرة جيدة لتوليد الدفء في الطوارئ وتأمين مصدر للماء. 7- مأوى الطوارئ احمل معك دائمًا نوعًا من مآوي الطوارئ حتى تتمكن من حماية نفسك من الرياح والأمطار إذا علقت في الطريق أو أُصبت. تشمل خياراتك قماشًا مشمّعًا خفيفًا جدًا، أو كيس نوم بيفي (Bivy)، أو بطانية طوارئ (صغيرة جدًا ولا يزيد وزنها على بضعة غرامات)، أو حتى كيس نفايات بلاستيكي كبير. انتبه إلى أن خيمتك لا تُعدّ مأوى طوارئ إلا إذا كانت معك دائمًا (فالخيمة التي تُترك في موقع التخييم لا تنفعك). 8- الطعام الإضافي احرص دائمًا على أن تحمل معك طعامًا إضافيًا يكفي يومًا واحدًا على الأقل، حتى لا تواجه مشكلة إذا حدث ما يطيل رحلتك (مثل سوء الطقس أو التعرض لإصابة). والأفضل أن تحمل أطعمة لا تحتاج إلى طهي وتدوم طويلًا. وتُعدّ أقراص الطاقة والمكسّرات والفواكه المجففة من الأطعمة المناسبة. انتبه إلى أنك إذا كنت مقبلًا على رحلة طويلة أو مغامرة شتوية، فعليك أن تحمل معك مؤونة تزيد على ما يلزم ليوم واحد. 9- ماء إضافي تذكّر دائمًا أن من الضروري أن تحمل معك ما يكفي من الماء للرحلة، وأن تكون لديك وسيلة لتنقية الماء أثناء السفر، مثل التنقية بالفلتر أو بجهاز التنقية أو بالمواد الكيميائية، أو استخدام الموقد لإذابة الثلج. وعند تحديد كمية الماء التي ستحملها بالضبط، ضع في اعتبارك أن معظم الناس يستهلكون نصف لتر من الماء في الساعة أثناء النشاط وفي الظروف العادية. وقد تحتاج أنت إلى كمية أكبر بحسب عوامل مثل درجة حرارة الهواء والارتفاع ومستوى الضغط أو الظروف الطارئة. كنقطة بداية، احمل معك دائمًا زجاجة ماء أو حافظة ماء كبيرة على الأقل. ثم عند بدء الرحلة، املأ الزجاجة أو الحافظة من مصدر لمياه الشرب. 10- ملابس إضافية قد يصبح الطقس في المناطق النائية رطبًا أو عاصفًا أو شديد البرودة فجأة. وقد تتعرض أيضًا لإصابة بسبب جولة غير مخطط لها؛ ولهذا من الضروري أن تحمل معك بعض الملابس الإضافية إلى جانب الملابس التي تحتاجها للرحلة. عند تحديد نوع الملابس التي تحتاجها، فكّر فيما ستحتاجه للبقاء على قيد الحياة في ظروف قاسية ولفترة طويلة دون حركة. وتشمل الخيارات الشائعة طبقة من الملابس الداخلية (للجزء العلوي والسفلي من الجسم)، وقبعة عادية أو قبعة بالاكلافا (قبعة تغطي الرأس والعنق ولها ثلاث فتحات فقط للأنف والعينين)، وجوارب إضافية، وقفازات إضافية، وسترة أو جاكيت عازل. وفي الرحلات الشتوية احمل أيضًا غطاءً عازلًا لتغطية الجزء العلوي من الجسم والساقين.