البحث عن:

نُفِّذ المشروع الوطني «سيمرغ جبال إيران» كمبادرة تنموية في قطاع سياحة الجبال، من قبل الاتحاد الإيراني لتسلق الجبال والصعود الرياضي في الجمهورية الإسلامية الإيرانية. والهدف الرئيسي من المشروع هو التعريف بأعلى قمة في كل محافظة من محافظات البلاد الـ 31 وتسلقها بوصفها مقاصد للسياحة الرياضية. انطلق هذا المشروع الوطني في خريف عام 1395 هـ.ش، وفُتح رسميًا لعموم متسلقي الجبال اعتبارًا من عام 1396 هـ.ش. وللحصول على وسام سيمرغ لتسلق الجبال، يتعين على الراغبين تسلق أعلى قمة في كل محافظة إيرانية (31 قمة في المجموع). ومن الأهداف الأساسية لهذا المشروع، إلى جانب الترويج لرياضة تسلق الجبال، تعريف المتسلقين بالثقافة الغنية والعادات والتقاليد المحلية والمعالم السياحية في مختلف مناطق إيران. وقد نفّذ الاتحاد هذا المشروع، مستلهمًا مشاريع دولية مماثلة مثل نادي قمم الثمانية آلاف متر ووسام النمر الثلجي وتسلق القمم السبع الأعلى في القارات السبع، كمشروع وطني للسياحة الجبلية. تتطلب المشاركة في مشروع سيمرغ الالتزام بالضوابط التي حددها الاتحاد. وعلى هذا الأساس، يجب أن تتم الصعودات تحت إشراف أندية تسلق الجبال المعتمدة من الاتحاد، ويُشترط لنيل وسام سيمرغ تقديم تقرير عن برنامج الصعود مرفقًا بصور من القمة. وانطلاقًا من أهمية سلامة الرياضيين، يولي المشروع اهتمامًا خاصًا بالتأمين على المتسلقين، ولا تُسمح فيه الصعودات الفردية وغير الرسمية. ومن الجدير بالذكر أنه حفاظًا على سلامة المتسلقين، ونظرًا للأحوال الجوية وبرودة الطقس، أُوقفت الصعودات الشتوية إلى 26 قمة منذ بداية شهر آذر، فيما أُعلن أن الصعود إلى القمم الأربع الجنوبية في البلاد وقمة برف‌انبار في قم يبقى دون قيود خلال هذه الفترة. وقد لقي المشروع حتى الآن إقبالًا ملحوظًا، ونجح أكثر من 100 متسلق في تسلق جميع القمم والحصول على وسام سيمرغ. ويدل هذا الإقبال على المكانة المحبوبة التي يحظى بها المشروع في مجتمع تسلق الجبال الإيراني. قائمة قمم مشروع سيمرغ يشمل مشروع سيمرغ تسلق 31 قمة عالية في 31 محافظة إيرانية. وفي القائمة التالية ترد هذه القمم مع اسم المحافظة المعنية وارتفاعها التقريبي. ومن الجدير بالذكر أن الارتفاعات المذكورة في المصادر المختلفة قد تتفاوت قليلًا. قائمة قمم مشروع سيمرغ سبلان في محافظة أردبيل بارتفاع تقريبي 4811-4818 شاهان‌كوه في محافظة أصفهان بارتفاع تقريبي 4040-4044 كان صيفي في محافظة إيلام بارتفاع تقريبي 2910-3050 كمال (قوچ‌گلي) في محافظة أذربيجان الشرقية بارتفاع تقريبي 3707-3767 أورين في محافظة أذربيجان الغربية بارتفاع تقريبي 3651-3702 شاه‌ألبرز في محافظة ألبرز بارتفاع تقريبي 4150-4170 بيرمي في محافظة بوشهر بارتفاع تقريبي 1950-1970 خلنو في محافظة طهران بارتفاع تقريبي 4350-4390 كلونچين في محافظة چهارمحال وبختياري بارتفاع تقريبي 4221-4250 نايبند في محافظة خراسان الجنوبية بارتفاع تقريبي 2853-3005 شيرباد في محافظة خراسان رضوي بارتفاع تقريبي 3303-3327 شاه‌جهان في محافظة خراسان الشمالية بارتفاع تقريبي 3032-3081 كينو في محافظة خوزستان بارتفاع تقريبي 3700-3761 بلقيس في محافظة زنجان بارتفاع تقريبي 3332-3363 شاهوار في محافظة سمنان بارتفاع تقريبي 3905-3910 تفتان في محافظة سيستان وبلوشستان بارتفاع تقريبي 3911-3941 بل في محافظة فارس بارتفاع تقريبي 3943-3953 سيالان في محافظة قزوين بارتفاع تقريبي 4197-4250 برف‌انبار في محافظة قم بارتفاع تقريبي 3233-3260 قولي زليخا في محافظة كردستان بارتفاع تقريبي 3195-3250 هزار في محافظة كرمان بارتفاع تقريبي 4500-4501 پراو في محافظة كرمانشاه بارتفاع تقريبي 3390-3405 قاش‌مستان في محافظة كهگيلويه وبوير أحمد بارتفاع تقريبي 4436-4450 گاوكشان في محافظة گلستان بارتفاع تقريبي 3800-3841 سماموس في محافظة گيلان بارتفاع تقريبي 3050-3716 سنبران في محافظة لرستان بارتفاع تقريبي 4100-4150 دماوند في محافظة مازندران بارتفاع تقريبي 5609-5610 دومير في المحافظة المركزية بارتفاع تقريبي 3400-3505 تشگر في محافظة هرمزگان بارتفاع تقريبي 2340-3327 كوبري (يخچال) في محافظة همدان بارتفاع تقريبي 3586 شيركوه في محافظة يزد بارتفاع تقريبي 4075 تعريف مفصل بقمم مشروع سيمرغ • قمة دماوند تقع قمة دماوند، بارتفاع 5609 أمتار عن سطح البحر، في محافظة مازندران ضمن مدينة آمل. وتُعدّ هذه القمة أعلى قمة في إيران وغرب آسيا، كما أنها بركان شبه نشط يقع في وسط سلسلة جبال ألبرز الوسطى، جنوب بحر مازندران (بحر قزوين). ولدماوند أهمية ثقافية كبيرة بفضل مكانتها الخاصة في الأساطير والفولكلور الإيراني. وفي الطقس الصافي يمكن رؤية هذه القمة المهيبة من مدن طهران وورامين وقم، وكذلك من السواحل الجنوبية لبحر مازندران. تتكون تربة دماوند في معظمها من الرماد البركاني، وتتفاوت الحياة النباتية فيها بحسب الارتفاع. ففي المرتفعات الأدنى من 2000 متر، لا سيما في الأجزاء الشمالية، توجد غابات من السرو والصنوبر والبلوط والشمشاد والألبيزيا (گل ابریشم). وبين 2000 و3000 متر تمتد المراعي والمروج، وعند ارتفاع 3000 متر وما دونه تنمو شقائق النعمان البرية التي يُقال إن لها خصائص طبية. وفي النطاق بين 3000 و4000 متر تظهر بعض أنواع الگون (القتاد) والنباتات الشوكية والأزهار الموسمية. ومن ارتفاع 4200 متر فما فوق تخلو المنطقة من أي غطاء نباتي. ومن النباتات المحلية والطبية في هذه المنطقة: الأخيلية الدماوندية (بومادران دماوندي)، وبير گياه الدماوندي، والكشوث البرسيمي والزعتري، والكزل، ولحية الكبش، ولا تنسني، والجريسية، والسوسن الدماوندي، والفصة الهضبية، ومحب الجبس صخري الزهرة، وكلاه مير حسن. أما من حيث الحياة البرية، فإن جبل دماوند موطن لحيوانات متنوعة. ففي محيط الجبل يمكن مشاهدة الثعالب وابن آوى والكلاب والذئاب، وتعيش هذه الأنواع حتى ارتفاع 4000 متر. وشوهد الدب كذلك في الأجزاء الشمالية والغربية من الجبل. وإضافة إلى ذلك تعيش في المنطقة حيوانات عاشبة مثل الغزلان والأرانب والنعاج البرية والخنازير البرية. وتستضيف سماء دماوند طيورًا جارحة كالعقاب الذهبي والبوم، إضافة إلى الخفافيش، ويُعدّ الحجل والببغاء ونقار الخشب من الأنواع الأخرى من الطيور في هذا الجبل. وفي السنوات الأخيرة أُفيد برصد النمر في منطقة كوه سفيد في دماوند. تنتشر تربية المواشي أيضًا في سفح جبل دماوند والمناطق المحيطة به. ففي مدينة دماوند تُباع وتُشترى أنواع مختلفة من الحيوانات الأليفة والمواشي، منها القوغاز (البجع)، وكلاب الهاسكي، والطواويس، والديوك المحلية، والحمام، وطيور الحب، والجمال. كما وفّرت مزرعة خورشيد السياحية في دماوند، بما تربيه من حيوانات أليفة متنوعة، فرصةً للسياح للتعرّف على هذه الحيوانات. يرتبط صعود قمة دماوند بمخاطر عديدة، أهمها دوار المرتفعات، وانخفاض مستوى الأكسجين، والبرد، وأحوال الطقس التي لا يمكن التنبؤ بها. ومن المخاطر المحتملة الأخرى شدة انحدار المسار في بعض المواضع، واحتمال تساقط الصخور، وفقدان الطريق. كما يمكن أن تعيق الرياح الشديدة والعواصف والصواعق عملية الصعود. ويُعدّ انخفاض حرارة الجسم (الهايبوثيرميا) واللسعة الباردة من المخاطر الجدية عند عدم الاستعداد الجيد وغياب المعدات المناسبة. وفي المواسم كثيرة الازدحام قد يتسبب الازدحام على مسار الصعود في بعض المشكلات. إن إحصاءات المصابين والوفيات على مسار صعود دماوند مقلقة، وتدل على ضرورة اللياقة البدنية الكاملة، وخبرة الصعود إلى المرتفعات العالية، وامتلاك المعدات المناسبة. كما أن حجز الملجأ والحصول على تصريح الصعود من اتحاد تسلق الجبال من النقاط الأمنية الضرورية لصعود هذه القمة. توجد 16 مسارًا مختلفًا لصعود قمة دماوند، تُعدّ منها أربعة مسارات هي الجنوبي والغربي والشمالي والشمالي الشرقي المسارات الرئيسية. المسار الجنوبي الذي يبدأ من قريتي بلور ورينه هو الأكثر شيوعًا والأسهل عمومًا، وفيه ملجأ «بارگاه سوم». أما المسار الغربي فيبدأ من مدينة آبادي ويصل على ارتفاع 4200 متر إلى ملجأ سيمرغ. ويمرّ المسار الشمالي بين نهري الجليد سيوله ودوبيسل، وفيه ملجآن مفتوحان (جان‌پناه) على ارتفاع 4000 و5650 مترًا. ويبدأ المسار الشمالي الشرقي من قرية گزنك، ويصل بعد اجتياز حرف طويل إلى ملجأ تخت فريدون على ارتفاع 4300 متر، وهناك مسار آخر أقصر يبدأ من قرية حاجي آباد وگوسفندسرای إحساني. وإلى جانب هذه المسارات الرئيسية توجد مسارات فرعية أخرى لصعود قمة دماوند، منها الجنوبي الشرقي والجنوبي الشمالي الغربي وحرف داغ. وللوصول إلى بداية المسارين الجنوبي والغربي يمكن السفر عبر طريق هراز إلى منطقتي بلور ورينه، كما أن طريق قرية ناندل مناسب للوصول إلى المسارات الشمالية. وتشمل الملاجئ الموجودة على المسارات الرئيسية بارگاه سوم على المسار الجنوبي، وسيمرغ على المسار الغربي، وجان‌پناه 5000 على المسار الشمالي، وتخت فريدون على المسار الشمالي الشرقي. يختلف توفر المياه على مسارات صعود قمة دماوند. ففي المسار الجنوبي توجد عين ماء عند ملجأ بارگاه سوم. وفي المسار الشمالي آخر مصدر للمياه هو گوسفندسرا الذي يقع على بعد نحو ثلاثة كيلومترات قبل الصخرة الكبيرة، وقد يمكن أيضًا جلب الماء من أعلى جان‌پناه 5000 ومن نهر الجليد. أما المسار الشمالي الشرقي فلا يتيح الوصول إلى الماء إلا عند گوسفندسرا. وفي المسار الغربي تجري في جميع الفصول عين ماء نهر الجليد إلى يمين ملجأ سيمرغ. وفي المسارين الجنوبي الشرقي والجنوبي الشمالي الغربي لا توجد أي عين ماء على طول المسار. • قمة سبلان تقع قمة سبلان بارتفاع 4811 مترًا عن سطح البحر في محافظة أردبيل، قرب مدينة مشكين شهر. وهي ثالث أعلى قمة في إيران، وبركان نصف نشط تقع في أعلاه بحيرة جميلة. ويحظى سبلان باهتمام السياح بفضل ينابيعه الحارة الطبيعية في سفح الجبل، وطبيعته الصيفية الجميلة، ومنحدر التزلج الشهير «آلوارس». تتمتع سفوح سبلان بغطاء نباتي متنوع يضم أكثر من 3000 نوع نباتي. فمراعيه الطبيعية غنية جدًا، وتنمو فيها نباتات مثل البرباريس والثوم والقرنفل والورد والفوّة ولسان الثور والشقائق والسوسن والتوليب. كما أن السنبل والريحان والنعناع البري والگون من النباتات المحلية الأخرى في هذه المنطقة، وهي تسهم في إنتاج عسل عالي الجودة. ويُعدّ جبل سبلان موطنًا لحيوانات برية متنوعة، منها الدب البني وابن عرس والثعلب وابن آوى والأرنب والشاهين والبوم والهدهد والقُبّرة والسنونو والغراب والنسر الذهبي والخنزير البري. كما يُشاهد في المنطقة الوعل والماعز والكبش والنعجة الأرمنية. تناسب سفوح سبلان تربية المواشي بفضل مراعيها الغنية، كما تزدهر فيها تربية النحل ويُنتج عسل عالي الجودة. ورغم عدم توفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة حول القمة، فإن الإشارة إلى الأغنام والماعز في تقارير الصعود تدل على وجود تربية المواشي في هذه المنطقة. ويوجد أيضًا متجر للحيوانات الأليفة باسم «سبلان» في طهران، وربما يشير اسمه إلى هذه المنطقة. قد يرتبط صعود قمة سبلان بمخاطر مثل دوار المرتفعات والبرد وهبوب الرياح واحتمال الضباب. ومن الأمور التي ينبغي للمتسلقين الانتباه إليها شدة الانحدار في بعض المسارات، ووجود الهاويات، وتشابه المسارات. وتُعدّ اللياقة البدنية والخبرة الكافية، والانتباه إلى أعلام الإرشاد، والحذر من خطر التجمد في الشتاء من النقاط الأمنية المهمة لصعود هذه القمة. توجد ثلاثة مسارات رئيسية لصعود قمة سبلان: المسار الشمالي الشرقي وهو الأكثر شيوعًا، ويبدأ من ينبوع شابيل الحار ويصل إلى القمة مارًا بالملجأ. ويبدأ المسار الغربي من عند بحيرة قره گل، ويصل بعد المرور بهرم چال ونهر هرم الجليدي إلى الملجأ الغربي (جان‌پناه) ثم إلى القمة. أما المسار الجنوبي فيبدأ من الجهة الجنوبية للقمة، ويؤدي قرب القمة عبر الحرف الشرقي إلى القمة، وفيه أيضًا منحدر آلوارس للتزلج. وللوصول إلى المسار الشمالي الشرقي يمكن السفر عبر أردبيل إلى مشكين شهر ولاهرود، كما يوفر طريق أردبيل - مشكين شهر الوصول إلى شابيل. ويقع منحدر آلوارس للتزلج على المسار الجنوبي. في المسار الشمالي الشرقي يوجد ينبوع شابيل الحار عند البداية، وعين ماء قرب الملجأ. وفي المسار الغربي تقع بحيرة قره گل عند البداية. أما المسار الجنوبي فلا يوجد فيه ملجأ ولا مصدر ماء على طول الطريق. كما توجد ينابيع المياه الحارة مثل شابيل وقينرچه في سفح جبل سبلان. • قمة هزار يقع جبل هزار على ارتفاع 4501 متر فوق سطح البحر في محافظة كرمان، جنوب منطقة راين. يُعرف بأنه أعلى قمة في جنوب إيران والهضبة الوسطى، وقد سُمّي بهذا الاسم لتنوّع غطائه النباتي الكبير. تُعدّ قمة هزار منبع نهر يته‌رود، وتوجد بالقرب منها بقعة مقدّسة تشبه معابد الإلهة أناهيتا. تستقبل سفوح هذه القمة متسلقي الجبال ومحبي الطبيعة في فصلي الربيع والصيف، ويوجد ملجأ حجري على ارتفاع 3100 متر منها. كما تقع قرية باب زنگي، وهي أعلى منطقة مأهولة في إيران بارتفاع 3309 أمتار، على جبل هزار. يتميّز جبل هزار بغطاء نباتي متنوّع جدًا لاحتوائه على أكثر من ألف نوع من النباتات. ومن النباتات المحلية في المنطقة: الآلاله، والزعتر، واليارو، والمفروح، والمردقوش، والكرفس الجبلي، والنعناع البري، والأزغن، والحلتيت، والشيح، والگون، والفطر، والراوند، والكال، والخس الجبلي، والبصل الجبلي الأخضر، والكما، والگارچيك، وچوب شور كوهي. وتشمل الحياة البرية في المنطقة الذئب والخنزير البري والوعل والماعز الجبلي والأرنب والثعلب والحجل والحجل الثلجي والسنجاب. وتُستخدم مراعي سفوح جبل هزار من قبل العشائر الرحّل لرعي المواشي، وتدل قرية باب زنگي المرتفعة على وجود تربية المواشي في هذه المنطقة. يُصنَّف صعود قمة هزار على أنه صعود شاق وفني بدرجة صعوبة عالية. وفي بعض الأوقات أُعلن منع الصعود إلى هذه القمة بسبب انتشار وباء كورونا. ويتطلب الصعود لياقة بدنية عالية، كما يحتاج في بعض المسارات إلى مهارات تسلق الصخور والاستعانة بمرشد محلي. كما أن احتمال الإصابة بداء المرتفعات قائم عند هذا الارتفاع. مسارات الصعود إلى قمة هزار متنوعة. المسار الشمالي ينطلق من قرية زررود ويمرّ عبر شلال راين ليصل إلى ملجأ هزار، وهو أكثر مسارات الصعود شيوعًا. أما المسار الجنوبي فيبدأ من منطقة أردكان. ويُعدّ مسار باب زنگي أقصر مسارات الصعود إلى القمة. ومسار وادي ميرشادي أحد المسارات الأخرى للصعود. وللوصول إلى نقطة بدء الصعود يمكن التوجّه من كرمان إلى راين ثم سلوك طريق شلال راين. وتقع قرية أردكان في الجنوب الغربي من القمة. في المسار الشمالي لصعود قمة هزار توجد عين ماء قرب الملجأ. أما المسار الجنوبي فشحيح المياه، ولا تتوفر معلومات عن الوصول إلى الماء في مسار أردكان. ويُعرف مسار باب زنگي كذلك بأنه مسار قليل المياه. • قمة قاش مستان قمة قاش مستان، بارتفاع 4450 مترًا فوق سطح البحر، هي أعلى قمة في محافظة كهغيلويه وبوير أحمد وفي سلسلة جبال دنا، وكذلك أعلى قمة في سلسلة جبال زاغروس الكبرى. تُعرف هذه القمة بسقف محافظة كهغيلويه وبوير أحمد، وهي مدرجة في قائمة قمم مشروع سيمرغ. يبلغ طول خط القمة في سلسلة جبال دنا نحو 90 كيلومترًا تقريبًا، وتقع بين ثلاث محافظات هي كهغيلويه وبوير أحمد وأصفهان وفارس. وتقع مدينة سي‌سخت، مركز مقاطعة دنا، عند سفح هذا الجبل. وسبب تسمية قمة قاش مستان مستمد من أسطورة مشهورة في «شاهنامه» الفردوسي ومن الثقافة الغنية للعشائر التركية. تتمتع سلسلة جبال دنا بغطاء نباتي متنوع. ففي المرتفعات الأدنى تظهر غابات البلوط الكثيفة، ومن الأنواع النباتية المهمة الأخرى الفستق البري واللوز الجبلي والبطم والزعرور والگون. وفي المرتفعات الأعلى، لا سيما على مسارات الصعود إلى قمة قاش مستان، تنمو أيضًا نباتات مثل الگون وزرين‌گياه وبيلهر والنعناع الجبلي. التنوع الحيواني في سلسلة جبال دنا كبير جدًا، ويشمل الدببة البنية الكبيرة والحجل الثلجي والعقاب والنسر والهما والنمر والذئب والقط البري، وخصوصًا الوشق، والسمّور وابن عرس والسنجاب الإيراني والصقر والصقر البحري والحجل وسنگ‌چشم وكمر كوهي والقُبّرة (بأنواعها) والماعز الجبلي والوعل، وهي من الأنواع المختلفة لحيوانات دنا. وقد أُفيد برؤية الماعز الجبلي والوعل أثناء صعود قمة قاش مستان. ولا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة المحيطة بقمة قاش مستان، لكن بالنظر إلى وجود القرى والعشائر في منطقة دنا فمن المحتمل وجود تربية المواشي في هذه النواحي. يُعدّ صعود قمة قاش مستان، بسبب ارتفاعها الكبير ووجود الأنهار الجليدية، من أصعب الصعودات وأكثرها تحديًا في إيران، ودرجة صعوبته عالية. وفي فصل الشتاء يكون خطر الانهيارات الثلجية وسقوط الصخور مرتفعًا جدًا، ويتطلب عبور الأنهار الجليدية الحذر والتجهيزات المناسبة. يبدأ أكثر طرق صعود قمة قاش مستان شيوعًا وأسهلها من قرية خفر بادنا. ومن القرية يوجد مساران إلى الملجأ: المسار الأيسر عبر كوه‌دژ وهو الأقصر، والمسار الأيمن الذي يمرّ بجانب الشلال وهو أطول لكنه أجمل. كما يتيح المسار الجنوبي عبر ممر بن‌رو، تحت قمة قاش مستان مباشرة، إمكانية الصعود، وهو يحتاج في نهايته إلى التأمين بالحبل. ويمكن الصعود أيضًا عبر المسار الغربي من قرية سي‌سخت مرورًا بخط القمة المركزي لجبال دنا. وللوصول إلى قرية خفر يجب التوجّه من سميرم نحو ياسوج. على مسار الصعود إلى قمة قاش مستان من قرية خفر توجد عدة عيون ومياه ثلجية على طول الطريق. أما في المسارات الأخرى فلا تتوفر معلومات دقيقة عن الوصول إلى الماء. وفي منتصف مسار الصعود من قرية خفر يقع ملجأ قاش مستان على ارتفاع نحو 3000 متر، وهو مكان مناسب لنصب المخيم. • قمة خلنو تُعدّ قمة خلنو، بارتفاع يتراوح بين 4350 و4390 مترًا فوق سطح البحر، أعلى قمة في محافظة طهران وثالث أعلى قمة في وسط جبال البرز بعد دماوند وعلم‌كوه. ترتبط هذه القمة من الجنوب بشمشك ورودبار قصران، ومن الشمال بوادي نهر وارنگرود، ومن الشرق بسهل لار (منطقة لواسانات)، ومن الغرب بوادي نهر كرج عبر خط قمة هرزه‌كوه. وقمة خلنو هي المنبع الرئيسي لنهر وارنگرود، وهو المصدر الرئيسي لبحيرة سد كرج. يشمل الغطاء النباتي لقمة خلنو الگون وگلپر والتوليب والشقائق وزرشك (البرباريس) وسيرك ولوچك والقراص، وهي نباتات توجد في هذه المنطقة. أما من حيث التنوع الحيواني، فتعيش في المنطقة طيور مثل العقاب الذهبي والهما والحجل والحجل الثلجي والقبّرة والهدهد، وحيوانات مثل الخنزير البري والكبش البري والنعجة البرية والوعل والماعز الجبلي والدب البني والذئب. ولا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات خلنو، لكن بالنظر إلى وجود قريتي لالون وشمشك بالقرب من هذه القمة فمن المحتمل وجود تربية المواشي في هذه النواحي. يُعدّ صعود قمة خلنو بوجه عام صعودًا فنيًا إلى قمة شاهقة في جبال البرز الوسطى، ويتطلب خبرة في تسلق الجبال ولياقة بدنية عالية. كما أن عبور الحواف الصخرية (التيغات) على ارتفاع 4300 متر يزيد من صعوبة هذا الصعود نسبيًا. لا يُنصح بصعود خلنو منفردًا، ومن الضروري اصطحاب أجهزة الملاحة والإلمام الكافي بالمسار. يبدأ المسار الأكثر شيوعًا لصعود قمة خلنو من مضيق شمال قرية لالون (في دهستان رودبار قصران)، ثم يمرّ بعين تلخاب وشلال خلنو ليصل إلى ممر وزوآب وحوض خلنو (كاسه خلنو) وأخيرًا إلى القمة. أما مسارات الصعود الأخرى فتشمل وادي وارنگه‌رود وقرية آبنيك وقرية شمشك (مسار الصعود الشتوي). على مسار الصعود من قرية لالون توجد عين تلخآب (غير صالحة للشرب) وعين عذبة بعد الشلال وقبل الممر. أما على مسار وادي وارنگه‌رود فيمكن الحصول على الماء من دو آب ومن بحيرة خلنو. • قمة كلونچين تُعدّ قمة كلونچين، التي يتراوح ارتفاعها بين 4221 و4250 مترًا فوق سطح البحر، أعلى قمة في سلسلة جبال زردكوه البختيارية وسقف محافظة چهارمحال وبختياري. وتُعتبر بعد قمة دنا ثاني أعلى جبل في سلسلة جبال زاغروس. وتقع سلسلة جبال زردكوه البختيارية بين نهرين كبيرين هما كوهرنگ وبازفت. وكلمة «كلونچين» في اللهجة المحلية تعني «رصّ الحجارة»، وسبب التسمية هو نوع الصخور في هذه القمة والقمم الواقعة على مسار الصعود. تشمل الغطاء النباتي في قمة كلونچين نباتات مثل الگون (القتاد) وزرین‌گیاه وبيلهر والنعناع الجبلي. كما توجد في هذه المنطقة غابات بلوط كثيفة. أما التنوع الحيواني فيشمل الدب البني والفهد والوعل والماعز البري والكبش والنعجة البرية والحجل الجبلي (كبک دری) والصقر والباز البحري والنسر الذهبي والأفعى ذات القرون والسلحفاة البرية والبط البلوطي. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات كلونچين، لكن نظرًا لوجود العشائر الرحّل في منطقة زردكوه، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يُعدّ صعود قمة كلونچين، بسبب ارتفاعها الكبير ووجود الأنهار الجليدية، من الصعودات الشاقة والصعبة في إيران، ودرجة صعوبته عالية. وفي هذا الشهر من السنة (مرداد)، يجب السير فوق الأنهار الجليدية بحذر، والانتباه إلى الحواف والطبقات المنهارة الذائبة وقلة سماكة الجليد. يمرّ المسار الشائع لصعود قمة كلونچين عبر الوادي الشرقي والنفق الثاني لسد كوهرنگ ومضيق كول خدنگ، وهو يخلو من الملاجئ. ويمكن اتباع المسار الشتوي عبر الحرف الشرقي (يال شرقي) وملجأ خرسان. وتشمل مسارات الصعود الأخرى الحرف الشمالي (السد الأول لنفق كوهرنگ وملجأ چال‌میشان) والحرف الشرقي (ملجأ خرسان). وللوصول إلى نقطة بداية مسار الوادي الشرقي، يجب أولًا الذهاب إلى پلور على طريق هراز، ثم التوجه عبر مقر الاتحاد (قرارگاه فدراسیون) نحو النفق الثاني لسد كوهرنگ. بسبب وجود الجليد، أُغلقت معظم العيون على مسار صعود قمة كلونچين ولا توجد مياه صالحة للشرب. ويمكن الحصول على كمية محدودة من الماء الناتج عن ذوبان الثلج في بداية الوادي. وبالقرب من موقع المخيم توجد عين تُسمّى «مار بُری» مياهها صافية وباردة. ويقع ملجأ چال‌میشان وملجأ خرسان على السفح الشرقي للقمة، ويتوفر الماء بجوار ملجأ چال‌میشان. • قمة سيالان تقع قمة سيالان، بارتفاع 4175 مترًا فوق سطح البحر، على حدود محافظتي مازندران وقزوين في سلسلة جبال البرز. وتُطلّ هذه القمة من الشمال على وادي دوهزار وسهل دریاسر في مدينة تنکابن، ومن الجنوب على منطقة رودبار الموت الشرقية في محافظة قزوين. ويعني اسم سيالان «ثلاثة حروف (يال)» في اللهجة المحلية، وسبب ذلك وقوع هذه القمة عند ملتقى ثلاثة خطوط حافة (خط الرأس). يشمل الغطاء النباتي في قمة سيالان أشجار الصنوبر المسماة أورس، والسرو الجبلي، وزهور الخطمي، والشاي الجبلي، والوالک، والگلپر، وهي تغطي هذه المنطقة. ومن الناحية الحيوانية، تُعدّ هذه المنطقة موطنًا للنسور والأرانب والحجل والسحالي والماعز البري والوعل وغيرها من الثدييات البرية. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات سيالان، لكن نظرًا لوجود قريتي هنيز وعسل‌محله بالقرب من هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. مسارات الوصول إلى سيالان طويلة، ويتطلب صعودها لياقة بدنية مناسبة. وقد يكون الصعود الشتوي إلى قمة سيالان خطيرًا بسبب برودة الطقس وكثرة التساقطات وشدة الرياح، ويحتاج إلى معدات متخصصة. يمكن صعود قمة سيالان من ثلاثة مسارات رئيسية: المسار الجنوبي من قرية هنيز في محافظة قزوين، وهو أقل انحدارًا وأنسب للمتسلقين المبتدئين. والمسار الشمالي من قرية عسل‌محله في محافظة مازندران، وهو أكثر تعقيدًا وأطول ويمرّ بجانب سهل دریاسر. أما مسار خط الرأس فيمرّ عبر ملاجئ ممر كنديگان، وهو مناسب للمتسلقين المتقدمين. على المسار الجنوبي لصعود قمة سيالان من قرية هنيز توجد عدة عيون، منها عين گل‌پری. وعلى المسار الشمالي من قرية عسل‌محله تقع عين گورخانی. ويقع ملجأ رهنما قبادي في سيالان على ارتفاع 3260 مترًا في المسار الجنوبي، كما يقع ملجأ يادبود على المسار الشمالي قبل دریاسر. • قمة شاه البرز تُعدّ قمة شاه البرز، بارتفاع يتراوح بين 4150 و4175 مترًا فوق سطح البحر، أعلى قمة في محافظة البرز، وتشكّل الحدّ الطبيعي بين محافظتي البرز وقزوين. ويُطلّ سفحها الجنوبي على وادي طالقان في محافظة البرز، وسفحها الشمالي على وادي الموت في محافظة قزوين. وتُسمّى هذه القمة أيضًا قمة طالقان. وتتصل شاه البرز من جهة الغرب بقمة زيورچال، ويحدّ جانبها الشمالي جدران وصخور عالية يبلغ ارتفاعها نحو 600 متر وأنهار جليدية دائمة. يشمل الغطاء النباتي في شاه البرز أشجار التفاح والجوز والكرز والإجاص والبرباريس الجبلي والزعرور والدلب والصفصاف، ونباتات عشبية طبية وزينية مثل الراوند والكراث الجبلي والهندباء. وتشمل حيوانات هذه المنطقة الأرنب والضبع والخنزير البري وابن آوى والذئب والدب، ومن الطيور يمكن الإشارة إلى النسر والذعرة (دم‌جنبانک) والغراب الأحمر المنقار (زاغچه) والصقر والحجل. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات شاه البرز، لكن نظرًا لوجود قريتي حسنجون وهرنج على السفح الجنوبي وقريتي گرمارود ودينه‌رود على السفح الشمالي، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يُعدّ صعود قمة شاه البرز من أطول مسارات قمم جبال البرز الوسطى، إذ تبلغ مسافة الوصول إلى القمة نحو 17.5 كيلومتراً. ولا يوجد على هذا المسار مأوى جبلي ولا ملجأ. وفي فصل الربيع، ونظراً لوجود الثلوج على سفح القمة، فإن مراعاة إجراءات السلامة أمر ضروري. وإذا بدأتم الصعود من قرية حسن جون، فستمرّون في البداية بين أشجار خضراء كثيفة. أما الصعود الشتوي إلى قمة شاه البرز فيتطلب خبرة سابقة ومعدات تسلق ثقيلة وخاصة بالشتاء. يبدأ المسار الشائع للصعود إلى قمة شاه البرز من الجهة الجنوبية، من قرية حسن جون في مدينة طالقان، ويتم السير فيه بمحاذاة النهر وعبر حظيرة الأغنام. كما يمكن الصعود من المسارات الشمالية انطلاقاً من قرية گرمارود في الموت (الحافة الشمالية الغربية) وقرية دينه رود في الموت (الحافة الشمالية الشرقية)، ويوجد مسار آخر من قرية هرنج في طالقان ومنطقة سي چشمه. في مسار الصعود من قرية حسن جون توجد عدة ينابيع على طول الطريق، وتُعدّ عين أولنگ آخر عين صالحة للشرب، وتقع على ارتفاع 3376 متراً، أي قبل نحو ساعتين من القمة. • قمة سنبران تبلغ قمة سنبران بارتفاع يتراوح بين 4100 و4150 متراً عن سطح البحر، وهي أعلى قمة في سلسلة جبال أشترانكوه الواقعة في محافظة لرستان، وثالث أعلى سلسلة جبلية في زاغروس بعد دنا وزردكوه. تُطلّ هذه القمة على بحيرة گهر وتقع جنوبها. وتقع قرية دره تخت إلى الشرق منها وقرية طيان إلى الشمال. وتتألف كلمة سنبران من جزأين: "سنب" بمعنى القرن أو ما يشبه القرن، و"ران" بمعنى الجزء أو المنطقة، ويُحتمل أن معناها «قرن المنطقة»، وقد أُطلق عليها بسبب ارتفاع القمة. تشمل الحياة النباتية في أشترانكوه وقمة سنبران الفستق الجبلي بكثرة، والگون (القتاد)، والراوند، والسهوب على المنحدرات اللطيفة، والأزهار الطبيعية البرية، والبرباريس، والثوم، والقرنفل، والورد الأحمر، والفوّة، ولسان الثور. تضم هذه المنطقة أنواعاً حيوانية متنوعة، منها الدب البني والثعلب والضبع والخنزير البري والذئب الرمادي والماعز الجبلي والكبش البري، ومن الطيور يمكن الإشارة إلى العقاب والحجل والبوم والبط والصقر، وجميعها تحت حماية البيئة. وقد كانت سفوح أشترانكوه منذ القدم موطناً لبعض عشائر اللر، وتُستخدم مراعيها من قبل رحّل هذه المنطقة. يُعدّ صعود سنبران من الصعودات البارزة على مستوى البلاد، وتجري فرق تسلق الهيمالايا آخر تدريباتها الداخلية على قمم أشترانكوه. ويتميز مسار الصعود إلى قمة سنبران بانحدار شديد جداً يُعرف بـ«ظهر السمكة» ويتطلب عضلات قوية. والصعود في فصلي الخريف والشتاء صعب ومرهق جداً بسبب البرد والتساقط والرياح الكثيرة، ويتطلب قوة بدنية عالية ومعدات تسلق. يبدأ أشهر مسار للصعود إلى قمة سنبران من المسار الشمالي انطلاقاً من قرية طيان، ثم يمرّ بمأوى گل گل ومأوى چال كبود ليصل إلى القمة. ويمرّ المسار الشمالي بقرية تيان ومأوى گل گل ومأوى چال كبود وقمة سنبران. وثمة مسار آخر ممكن من قرية بيدستانه ومن الوجه الشمالي للقمة، وهو أقصر بنحو 2 كيلومتر من حيث المسافة. ويمكن الوصول إلى قمة سنبران عبر الطريق السريع الرئيسي من أصفهان إلى لرستان (مدينة ازنا)، وكذلك عبر مدينة ازنا أو عبر سكة حديد طهران-الأهواز (محطة مدينة ازنا). في مسار الصعود إلى قمة سنبران من قرية طيان، تقع عين گل گل بجانب المأوى الأول. وبعد مأوى گل گل وحتى مأوى چال كبود لا توجد عين ماء أخرى، لذا يجب أن تحملوا معكم كمية كافية من الماء. كما أُفيد بوجود عين على ارتفاع 3500 متر قبل الوصول إلى ممر ورزاب في مسار اجتياز وادي لالون نحو قمة خلنو، وربما تكون مرتبطة بأشترانكوه أيضاً. • قمة بلقيس تقع قمة بلقيس بارتفاع يتراوح بين 3332 و3363 متراً عن سطح البحر في محافظة زنجان، على بعد ثمانية كيلومترات شمال شرق تخت سليمان. وهي امتداد لسلسلة جبال بالكاش وتقع شرق بحيرة أرومية، وهي أعلى قمة في جبال قرخ بلاغ (چهل چشمه). وعلى القمة الجنوبية توجد بقايا قلعة حجرية هي تخت بلقيس، كانت تُستخدم في العهد الساساني برج مراقبة لتخت سليمان. وبين قمتي الجبل بحيرة بالغة الجمال تكوّنت من ذوبان ثلوج الجبال، ويمكن مشاهدتها في معظم شهور السنة. تُعدّ سفوح جبل بلقيس موطناً لنباتات برية نادرة صالحة للأكل وطبية، منها الراوند والقراص والزعتر واللافندر والكشمش والمرزنجوش البري والحماض وبولاغ اوتي وعرق السوس والمردقوش. وتشمل الحيوانات البرية في هذه المنطقة الدب وابن آوى والخنزير البري والذئب والثعلب والأرنب، والأهم من ذلك أنه شوهدت في محيط هذا الجبل أفعى سامة خطيرة تُعرف بـ«أفعى بلقيس»، يبلغ طولها نحو عشرين إلى خمسين سنتيمتراً، بلونها البني والأخضر الداكن وتتماهى مع لون صخور المنطقة. ولا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات بلقيس، لكن بالنظر إلى وجود قريتي دندي وقراولخانه بالقرب من هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه النواحي. هناك مساران رئيسيان للصعود إلى قمة بلقيس. يبدأ المسار الجنوبي من دندي وقرية قراولخانه، وهو أقصر من مسار تخت سليمان ويُعدّ أكثر مسارات الصعود شيوعاً. أما المسار الجنوبي الغربي فيصل من دندي إلى تخت سليمان عبر طريق المنجم. ويمكن سلوك المسار الشمالي الشرقي من محافظة أذربيجان الغربية، ومدينة تكاب، وطريق المنجم. في مسار الصعود إلى قمة بلقيس عبر المسار الجنوبي (قراولخانه)، توجد نحو 5 ينابيع موسمية على طول مجرى النهر، ولا توجد مشكلة في قلة المياه على المسار. وعلى المسار المختار توجد عين دائمة للاستراحة على بعد نحو ساعة من القمة. • قمة تشگر تُعدّ قمة تشگر بارتفاع 3267 متراً عن سطح البحر أعلى قمة في محافظة هرمزگان، وتقع في جبال هماگ، وهي وجهة محبوبة لدى المتسلقين المحترفين ومحبي الطبيعة. وتقع هذه القمة على بعد 60 كيلومتراً شمال مدينة بندر عباس، وفي الجزء الجنوبي من مدينة حاجي آباد. وجبل هماگ هو أعلى مرتفعات محافظة هرمزگان من سلسلة جبال زاغروس الجنوبية، وجزء من زاغروس المطوي. وبحسب ما يرويه السكان المحليون، فإن اسم تشگر مأخوذ من احتراق شجرة الأورس (العرعر)، إذ اشتعلت هذه الشجرة بفعل صاعقة واحترقت. في المرتفعات الوسطى لجبل هماگ وقمة تشگر، يُعدّ اللوز الجبلي والبادامك والبنه والقيچ والأبنوس والگون من النباتات الغالبة في المنطقة، وفي المرتفعات العليا يسود العرعر (الأرس) والزيتون البري. كما توجد في بساتين المنطقة أنواع من الفاكهة منها اليوسفي والعنب والجوز والتمر والتين والمشمش. وأكثر الطيور انتشارًا في المنطقة هي الحجل والتدرج (التيهو)، وتوجد بكثرة في جميع فصول السنة. وتعيش في هذه المنطقة أيضًا أنواع من الطيور الجارحة والبوم وطيور مثل الوروار (آكل النحل) والحدأة والتم الأخضر والبقرقر والسُّمنة والذيل الهزّاز (ذعرة) وغيرها. ولا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات تشگر، لكن نظرًا لوجود قريتي توتنگ وزاكين على السفح الجنوبي، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. أفضل فصل لصعود قمة تشگر هو الخريف والشتاء، وتستغرق الرحلة عادةً يومين. ولا يتطلب صعود قمة تشگر مهارات فنية خاصة، وهو مناسب للمتسلقين ذوي الخبرة وحتى المبتدئين. ويُعدّ مسار الصعود تحديًا من حيث الارتفاع وطول المسافة أكثر منه من الناحية الفنية، ويحتاج إلى لياقة بدنية مناسبة. يمكن الوصول إلى قمة تشگر عبر عدة مسارات مختلفة. يصل المسار الشمالي (هماگ) إلى القمة من شمال جبل هماگ، وهو أنسب للمتسلقين المحترفين بسبب طوله وصعوبته. أما المسارات الجنوبية فتبدأ من قرية توتنگ وقرية زاكين. ومن بين هذه المسارات، يُعرف مسار قرية زاكين بأنه المسار الشائع لصعود قمة تشگر. وللوصول إلى قرية زاكين يمكن سلوك الطريق: حاجي آباد - قرية سياهو - قرية درگز - قرية زاكين. على مسار صعود قمة تشگر من قرية زاكين توجد عين ماء صالحة للشرب على ارتفاع 1666 مترًا (عين زاكين)، وعين پرزردو غير صالحة للشرب على ارتفاع 2162 مترًا، وعين چاه ملك غير صالحة للشرب على ارتفاع 2594 مترًا. وعلى ارتفاع 2500 متر يوجد موضع للمبيت يضم أكواخًا مبنية من الحجارة وأوراق أشجار النخيل. • قمة برف انبار تُعدّ قمة برف انبار، التي يبلغ ارتفاعها بين 3200 و3260 مترًا عن سطح البحر، أعلى قمة في محافظة قم، وتقع على بعد 60 كيلومترًا جنوب مدينة قم، في البساتين الجنوبية لقرية فردو التابعة لمنطقة كهك. وسبب تسمية هذه القمة وجود وادٍ بعمق 600 متر بجوارها، يتجمع فيه كم كبير من الثلوج في فصل الشتاء، وتبقى هذه الثلوج أحيانًا حتى صيف العام التالي. الغطاء النباتي في المناطق الجبلية بقم غني، وتُعدّ شجيرات اللوز الجبلي والإزگيل (الزعرور) والفستق البري من أبرز نباتات هذه المناطق. ومن الناحية الحيوانية يمكن مشاهدة ابن آوى والذئب والثعلب والأرنب والحجل والتدرج والعقاب السهلي والعوسق والصقر والنسر وأنواع من العصافير في هذه المناطق. وفي سفح برف انبار توجد عينان من الماء البارد تنبعان من قلب الجبل ومن ثلاث حفر ثلجية في برف انبار، وتجريان نحو بساتين فردو الكثيفة. يُعدّ صعود قمة برف انبار، بسبب قلة ارتفاعها وخلوّ المسار من التسلق الصخري، من أسهل الصعودات بين القمم المعروفة في إيران، ودرجة صعوبته منخفضة إلى متوسطة. ومع ذلك فإن الأحوال الجوية والفصل قد يزيدان الصعود صعوبة. يبدأ أكثر مسارات صعود قمة برف انبار شيوعًا من قرية فردو. ومن المسارات الأخرى مسار وادي وسف ومسار قرية كرمجگان ومسار منطقة جاسب. وللوصول إلى قرية فردو يجب الدخول من مدينة قم إلى طريق قم - كاشان القديم، ثم التوجه إلى مدينة كهك، ومنها إلى قرية فردو. في بداية مسار الصعود من قرية فردو توجد عين آبيدر بجانب حظيرة الأغنام، وفيها مياه وفيرة. كما توجد عينان من الماء البارد في سفح برف انبار. ويظهر ملجأ برف انبار بعد القمة، ولا يمكن دخوله إذا ازدحم المتسلقون. وعلى مسار الصعود من وادي وسف قد يكون الوصول إلى الماء ممكنًا على ارتفاع 3100 متر (المسار الفرعي للصعود). • قمة قولي زليخا تُعدّ قمة قولي زليخا، التي يتراوح ارتفاعها بين 3195 و3250 مترًا عن سطح البحر، أعلى قمة في محافظة كردستان وإحدى أعلى قمم سلسلة جبال زاگروس في شمال غرب إيران. وتقع هذه القمة في منطقة چهل چشمه على الحدود بين مدينتي ديواندره وسقز. ويُعدّ جبل چهل چشمه من أكثر مناطق كردستان تساقطًا للثلوج وأشدها برودة، وهو مغطى بالثلوج طوال العام، ويُحسب من أكبر الأنهار الجليدية الطبيعية في إيران. وتُعرف قمة زليخا بأنها سقف محافظة كردستان، وهي مدرجة ضمن قائمة قمم مشروع سيمرغ. يشمل الغطاء النباتي لقمة قولي زليخا وجبل چهل چشمه نباتات مثل سولان أو زهرة الربيع (پامچال)، وكاشمه، ولووشه، وپسل أو كول، وسموور، والراوند (ريواس)، ومني، وسووره بنه، وگوني، وكنيوال، والپيچک (اللبلاب)، وبرزا، والصنوبر، وقيتران، والبنفسج، وسالمه. وتشمل الحيوانات البرية في هذه المنطقة الدب والذئب والثعلب والأرنب والحجل الجبلي والكثير من الأفاعي والخنزير البري. وقد شوهدت آثار أقدام هذه الحيوانات، ومنها الدب، على الثلج. ولا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات قولي زليخا، لكن نظرًا لوجود قرية بست قرب هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. تُعرف المنطقة المحيطة بقمة زليخا بأنها من أكثر مناطق كردستان تساقطًا للثلوج وأشدها برودة، والصعود الشتوي إلى هذه القمة بالغ الخطورة بسبب المسارات شديدة الانحدار والأودية المعرضة للانهيارات الجليدية، ويستلزم مراعاة جميع مسائل السلامة وإجراءاتها. ويتمتع صعود قمة زليخا بدرجة صعوبة متوسطة، وهو مناسب للمتسلقين ذوي الخبرة المتوسطة، لكنه يتطلب لياقة بدنية جيدة. أما العثور على المسار الصحيح لصعود هذه القمة بين الأعراف الصخرية الكثيرة فيتطلب الخبرة اللازمة واصطحاب مرشد محلي متمرس. أفضل مسارات صعود قمة زليخا وأكثرها شيوعًا يمر عبر قرية بست في ديواندره ومن الجهة الشمالية الشرقية. وهناك مسار أطول يصل من قرية بست إلى قمة شاه نشين، ثم يعبر خط القمم (الحافة) إلى قمة قولي زليخا، ومسار عادي آخر يبدأ من قرية بست ويصل إلى القمة عبر عين چلچمه. ومعنى «بست» هو الطريق المسدود، وهي آخر قرية في هذه المنطقة الجبلية، ويوجد في نهاية القرية مخيم مناسب للتسلق لإقامة فرق المتسلقين. توجد عيون كثيرة في جميع جهات منطقة قولي زليخا، وأشهرها وأغزرها مياهًا عين تُدعى كاني چاۆڕەش، وتقع في الضلع الجنوبي الشرقي منها. والوصول إلى الماء على مسار الصعود سهل. • قمة شاه جهان يبلغ ارتفاع قمة شاه جهان بين 3032 و3081 مترًا فوق سطح البحر، وهي أعلى نقطة في سلسلة جبال آلاداغ في محافظة خراسان الشمالية، وتُعرف بـ«سقف خراسان الشمالية». تقع القمة عند ملتقى حدود ثلاث مدن هي شيروان وفاروج وإسفراين. ويرتبط اسم «شاه جهان» بقصة تاريخية ودينية، وتنسبه بعض المصادر إلى وجود مزار لسيدة جليلة تُدعى «شاه جهان». تشمل الحياة النباتية في شاه جهان أشجار العرعر، والبرباريس الجبلي، والهندباء، والنعناع البري، وآنخ، وآق باش، والخزامى، وأنواعًا من الشيح، والگون، وسیاه تلو، وأنواعًا من زهور التوليب البرية، ومراعي واسعة ومئات الأنواع الأخرى غير المعروفة. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات البرية في قمة شاه جهان، ولكن بالنظر إلى وقوعها في منطقة آلاداغ الجبلية فمن المحتمل وجود أنواع حيوانية مثل الثعلب وابن آوى والذئب والحجل والتدرج في هذه المنطقة. أما مراعي سفوح شاهوار القريبة من شاه جهان فهي منطقة رعي لقريتي أبرسج ونكارمن، ومن المحتمل وجود تربية للماشية في سفوح شاه جهان أيضًا. يستغرق صعود قمة شاه جهان عادةً نحو 4 إلى 6 ساعات، ويُقدَّر مستوى صعوبته بالمتوسط. يتميّز مسار قرية تاش بانحدار أكثر لطفًا نسبيًا، بينما يُعدّ مسار غابة أبر أطول وأكثر تحديًا. وفي المرتفعات العالية يُحتمل تساقط الثلوج وهبوب الرياح. وفي السنوات الأخيرة نُشرت تقارير عن ضياع متسلقين في مرتفعات شاه جهان بسبب تساقط الثلوج والعواصف الثلجية، وهو ما يدل على ضرورة الحذر والاستعداد عند صعود هذه القمة. يبدأ أكثر مسارات صعود قمة شاه جهان شيوعًا من الجهة الجنوبية ومن قرية نوده بام في مدينة إسفراين، ويستغرق نحو 4 ساعات. وتشمل مسارات الصعود الأخرى مسار قرية تاش (الأكثر شيوعًا)، ومسار قرية خرق (الأكثر أمانًا والأقصر)، ومسار قرية أميرانلو (الشمالي)، ومسار قرية خسرويه (الشمالي الشرقي). توجد في مسار صعود قمة شاه جهان من قرية تاش عيون مياه طبيعية، ومنها عين هفت‌رنگ ذات المياه الزرقاء الصافية العذبة. وفي مسار قرية نوده بام توجد أيضًا عين ماء باردة وعذبة أسفل القمة من جهة الجنوب، تجري مياهها نحو القرى الواقعة في الأسفل. • قمة نایبند يبلغ ارتفاع قمة نایبند 3005 أمتار فوق سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة خراسان الجنوبية، وتقع في منطقة ديهوك التابعة لمدينة طبس، وقد اشتهرت بأنها سقف محافظة خراسان الجنوبية. وهذه القمة جزء من المشروع الوطني «سیمرغ» للتسلق في إيران، وتُعدّ بفضل أهميتها الطبيعية والبيئية من أبرز وجهات التسلق في إيران. وتُعدّ قرية نایبند، الواقعة على حافة صحراء لوت، القاعدة الرئيسية لصعود القمة، وتُعرف بفضل موقعها الجغرافي وظروفها المناخية الخاصة بأنها من أهم ملاجئ الحياة البرية في إيران. وقد سُمّيت «نای‌بند» بسبب وجود مضايق طبيعية في هذه المنطقة تصل بين جزأين من الصحراء. تشمل الحياة النباتية في منطقة نایبند نباتات مثل أرجان واللوز العاجي والطاغ والتين البري والگون والكمون. وتتمتع هذه المنطقة بأهمية خاصة للأنواع المعرّضة للخطر مثل الفهد الآسيوي الإيراني، وهي موطن لحيوانات متنوعة مثل الكبش الجبلي والنعجة الجبلية والوشق (قره كولاك) والثعلب الأحمر وثعلب الرمل وابن آوى والقنفذ الإيراني والنيص والأرنب البري وأنواع من الأفاعي. وتضم قرية نایبند نموذجًا من العمارة المدرّجة، حتى لُقّبت بـ«ماسوله الصحراء»، وتستمر الحياة فيها منذ سنوات طويلة بفضل مياه قنواتها (القنوات الجوفية). تُعدّ قمة نایبند من القمم الصعبة نسبيًا والفنية في منطقة خراسان الجنوبية الصحراوية، ويتطلب صعودها لياقة بدنية مناسبة وخبرة في التسلق في المناطق الصحراوية. وقد يكون صعود هذه القمة بدون مرشد ودون الحصول على تصريح من لجنة التسلق في مدينة طبس خطرًا، خاصة لعدم وجود ملاجئ أو مصادر مياه على المسار. ومن التحديات الأخرى لصعود هذه القمة طبيعة أرض الجبل الصخرية المتساقطة والتفاوت الكبير في درجات الحرارة بين النهار والليل. الطريق الوحيد لصعود قمة نایبند هو من الجهة الشمالية، وتنطلق نقطة البداية من موقع في نهاية الطريق الترابي لمحمية نایبندان للحياة البرية. وللصعود إلى القمة ينبغي التوجه من قرية نایبند نحو قرية علي‌آباد المهجورة، ثم الصعود إلى القمة. وفي الجهة الشمالية تمتد عدة طرق متوازية من قيعان الأودية أو فوق الحيود نحو القمة. منطقة نایبند جافة وخالية من العيون والأنهار، وعلى المتسلقين أن يحملوا معهم ما يلزمهم من الماء. وفي قرية نایبند تُعدّ عين زردگاه والينبوع الحار «ديگ رستم» من المصادر الرئيسية لمياه بساتين النخيل والبساتين في القرية. • قمة بیرمی يتراوح ارتفاع قمة بیرمی بين 1950 و1970 مترًا فوق سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة بوشهر، وتقع على بعد 3 كيلومترات شرق مدينة خورموج، وفي امتداد مدن تنگستان ودشتستان ودشتي. وتقع هذه القمة في جنوب فارس بين مدينتي لار ولامرد، وتُعدّ أعلى نقطة في محافظة بوشهر. وجبل بیرمی هو امتداد لسلسلة جبال زاگرس الجنوبية. تشمل الحياة النباتية في منطقة بیرمی بشكل رئيسي الغاف والسدر واللوز الجبلي والبطم. وتضم النباتات الطبية في المنطقة الزعتر والبردي والمرتلخ والحلتيت. وتمتد أسفل هذه القمة بساتين نخيل واسعة. وتشمل الأنواع الحيوانية في هذه المنطقة ابن آوى والثعلب والخنزير البري والغزال والماعز الجبلي والحجل والتدرج. كما شوهد في هذه المنطقة النمر والوعل والماعز والكبش الجبلي والنعجة الجبلية. أما منطقة بیرم، وهي في الواقع «بیخه احشام» (مأوى الماشية)، فتقع في جنوب فارس بين مدينتي لار ولامرد. وفي سفح هذه القمة توجد بساتين نخيل واسعة. على الرغم من أن ارتفاع جبل بیرمی أقل من 2000 متر، فإنه يُعدّ من أصعب جبال إيران بسبب كبر ارتفاعه بالنسبة إلى سفحه، وفي مساره انحدار كبير. وللصعود إلى هذه القمة تنتظرك على الأقل سبع مراحل صعبة («هفت خان»)، ولا يخفّ الانحدار إلا بين هذه المراحل. يمكن صعود هذه القمة في أشهر السنة الباردة ومع الأمطار الموسمية، أما في فصول السنة الحارة فمن المهم جدًا حمل كمية كافية من الماء والسوائل. تُصعد قمة بیرمی عادةً من الجهة الشمالية ومن جهة منطقة خائيز، لأن السفوح الجنوبية لجبل بیرمی عمومًا وعرة وكثيرة المنحدرات الحادة. وأكثر مسارات صعود قمة بیرمی شيوعًا وأسهلها هو مسار تنگ روان في الجهة الشمالية، الذي يتميز بأفضل وأجود درب مطروق وعلامات حجرية (سنگچین) واضحة على طول مسار الصعود. ويمكن أيضًا الصعود عبر مسار آخر من خورموج ومن الجهة الجنوبية لوادي أونار. لا توجد سوى عين ماء واحدة في بداية مسار صعود قمة بیرمی انطلاقاً من قرية گشی التابعة لمقاطعة أهرم. وفي مسار الصعود من خورموج ووادي أونار توجد أيضاً عين ناری على ارتفاع 920 متراً. • قمة شاهان كوه تُعد قمة شاهان كوه، التي يبلغ ارتفاعها 4040 متراً فوق سطح البحر، أعلى قمة في محافظة أصفهان. وتقع على بعد 20 كيلومتراً جنوب غرب فريدون‌شهر، وهي جزء من سلسلة جبال زاغروس. تقع هذه القمة على خط قمة جبلية يحمل الاسم نفسه ويزيد طوله على 43 كيلومتراً، واتجاهه العام موازٍ للمحور الرئيسي لزاغروس، أي من الشمال الغربي إلى الجنوب الشرقي. استمدت القمة اسمها من قرية شاهان الواقعة على جبهتها الجنوبية. وتشتهر فريدون‌شهر بلقب «سقف إيران». تشمل الحياة النباتية في قمة شاهان كوه زهرة التاج المقلوب (لاله واژگون)، وأنواعاً مختلفة من القتاد (گون)، والكُما، والجاشير، والحماض، والزول، والچویل، والكرفس، والريواس، والفطر، والكراث، والشبت الجبلي. وتنمو عشرات الأنواع من الأزهار والنباتات على ارتفاعاتها المختلفة. وتعيش في هذه المنطقة أنواع من الطيور البرية مثل الدراج والنسر والحجل والحجل الدري، إضافة إلى الوعل والماعز الجبلي والدب والذئب وابن آوى والأرنب. ويعيش حول قمة شاهان كوه رعاة من العشائر الرحّل، وتُرى حظائرهم الحجرية على طول مسار الصعود. يُصنَّف صعود قمة شاهان كوه على أنه صعب نظراً لارتفاعها الكبير وانحداراتها الشديدة. وفي بعض أجزاء المسار تلزم تسلق الصخور باستخدام اليدين. كما تُلاحَظ بوضوح هبّات الرياح المفاجئة الباردة والجافة على خط القمة وعلى القمة نفسها. يمر المسار الشائع لصعود قمة شاهان كوه من الجبهة الشرقية عبر قرية سرداب بالا ومضيق عرب والممر الجنوبي، ويُعرف بمسار الصيف. كما توجد مسارات أخرى للصعود إلى هذه القمة، منها المسار الغربي من قرية شاهان والممر الغربي، والمسار الشمالي الشرقي من قرية سرداب بالا والوادي الشمالي الشرقي. وللوصول إلى قرية سرداب بالا يجب التوجه من أصفهان إلى فريدون‌شهر، ثم من هناك إلى قرية سيبك، وأخيراً إلى سرداب. لا توجد سوى عين ماء واحدة في بداية مسار صعود قمة شاهان كوه، وهي تقع في مضيق عرب. ولا توجد عين أخرى على طول المسار. ولا يوجد مأوى في المنطقة ولا على مسار الصعود، لكن توجد في عدة نقاط من المناطق العليا للحافة الشرقية والغربية مساحات مناسبة لنصب الخيام. • قمة سماموس تُعد قمة سماموس، التي يتراوح ارتفاعها بين 3050 و3726 متراً فوق سطح البحر، أعلى قمة مطلة على بحر قزوين وأعلى قمة في محافظة گیلان، وتقع في مقاطعة رودسر. تقع هذه القمة جنوب كلاچای ورامسر، على حدود غابات الشمال ووادي أشكور. ويعني اسم سماموس «تحت السماء»، وهذا الجبل السماوي أشبه بجزيرة تحيط بها غابات كثيرة. تكسو سفوحَ قمة سماموس الغاباتُ، وتظهر في الارتفاعات الأعلى المروج والأزهار الجبلية ونوع خاص من العرعر الزاحف. وتشمل حيوانات هذه المنطقة الدب والثعلب والأرنب والنسر والصقر. كما توجد تقارير عن وجود النمر والخنزير البري في هذه المنطقة. وتقع قرية جواهردشت قرب قمة سماموس، ويمكن المبيت فيها. وتنتشر تربية المواشي في هذه القرية والمناطق المحيطة بها. قد يواجه صعود قمة سماموس صعوبات مثل الضباب الذي يغطي المنطقة، ولذلك فإن الاستعانة بدليل محلي أو جهاز GPS أمر ضروري. وللتنفيذ الكامل لبرنامج صعود هذه القمة، خصّص وقتاً يزيد على يوم واحد، فالصعود في يوم واحد يتطلب لياقة بدنية عالية. وعلى المسارات المؤدية إلى قمة سماموس، لا سيما في الأجواء الضبابية، يوجد احتمال لوجود الأفاعي، وهذا ما ينبغي الانتباه إليه. يمر المسار الشائع لصعود قمة سماموس عبر جواهرده والحافة الشرقية وسياهكند. وتشمل مسارات الصعود الأخرى المسار الشمالي من رامسر وجواهرده وسياه كند وممر جواهر دشت، والمسار الشرقي من جنت رودبار وباغ دشت ورودبار كش، والمسار الجنوبي الشرقي من رامسر وجواهرده وباغ دشت ولپاسر، والمسار الشمالي الشرقي من رامسر وجواهر ده وسياه كند وباغ دشت ورودبارکش، والمسار الغربي من سياهكلرود وجواهردشت وممر جواهر دشت. في مسار صعود قمة سماموس من جواهرده توجد عين ماء على الطريق. وآخر عين على المسار ذات مياه عذبة، سُحبت إليها المياه من الأعلى بواسطة أنبوب من البولي إيثيلين. وفي مسار جنت رودبار يوجد أيضاً شلال ينبع من جبل سماموس. • قمة شاهوار تُعد قمة شاهوار، التي يتراوح ارتفاعها بين 3905 و3964 متراً فوق سطح البحر، أعلى قمة في شرق البرز وسقف محافظة سمنان، وتشكل الحد الطبيعي بين محافظتي سمنان وگلستان. يقع هذا الجبل قرب مدينة شاهرود، على بعد 25 كيلومتراً شمال غرب المدينة. ويعني اسم شاهوار في اللغة «مثل الملك» أو «شبيه الملك»، وقد سُمّيت بهذا الاسم لأنها أعلى قمة في المنطقة. وشكل القمة أشبه بمخروط مسطح مائل، وهي ترتبط ببقية مرتفعات شرق البرز عبر خط القمة الشمالي الشرقي فقط. تشمل الحياة النباتية في شاهوار الberberis (زرشک)، وأنواعاً مختلفة من القتاد (گون)، والحشائش الكنسية، والكمون البري، والنسرين البري، والعرعر، والقمحية. وتشمل حيوانات هذه المنطقة الدب البني والوعل والماعز والذئب والتشي والحجل الدري والخنزير البري. تقع قمة شاهوار شمال مقاطعة شاهرود وشرق قرية تاش، وسفوحها مراعٍ ومناطق رعي لقريتي أبرسج ونكارمن. يُعد صعود قمة شاهوار من المسارات الطويلة بين قمم سلسلة جبال البرز، وتبلغ مسافته نحو 9.89 إلى 19.31 كيلومتراً. ومع ذلك لا توجد في مسار الصعود صعوبات فنية أو تسلق صخري جدي، ومن حيث الصعوبة يمكن مقارنته بالمسار الجنوبي لدماوند أو بعلم كوه (من جهة حصارچال). وتكون قمة شاهوار عادةً مغطاة بالثلوج على مدار السنة. يمر المسار الشائع لصعود قمة شاهوار من الجبهة الغربية عبر قرية تاش ومنجم البوكسيت ووادي خرسان وعين پیرمیشی. وتشمل مسارات الصعود الأخرى المسار الجنوبي الغربي من قرية نكارمان (الحافة الجنوبية الغربية)، والمسار الجنوبي من قرية زرشک (الحافة الجنوبية)، والمسار الغربي من قرية تاش (عين میشی وممر پیر میشی). وللوصول إلى قرية تاش يجب التوجه من شاهرود نحو آزادشهر، ثم الانعطاف عند مفترق مجن نحو طريق مجن أو توسكستان وگرگان. في مسار صعود قمة شاهوار من الجبهة الغربية توجد عين بيرميشي، كما تقع عين خرسي أيضاً على هذا المسار. وفي المسار الجنوبي (قرية حسنجون في طالقان) توجد عدة عيون منها عين أولنغ، وهي آخر عين على ارتفاع 3376 متراً. لا يوجد مأوى في المنطقة ولا على مسار الصعود، لكن بيت المتسلقين في القرية مكان مناسب للمبيت. • قمة غاوكشان تبلغ قمة غاوكشان من 3800 إلى 3841 متراً فوق سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة غلستان شمال إيران، وجزء من سلسلة جبال البرز الشرقية. تقع هذه القمة في منطقة جهان‌نما المحمية، وتشكل خط قمة بطول 15 كيلومتراً يُعد الحد الطبيعي بين محافظتي غلستان وسمنان. كما أنها مدرجة في قائمة قمم مشروع سيمرغ. تقع غاوكشان على بعد 37 كيلومتراً جنوب غرغان و6 كيلومترات جنوب شرق قرية شاه‌كوه السفلى، وهي منبع أنهار سرتنغه وچهارده وآب ترودبان. تشمل الحياة النباتية في قمة غاوكشان نباتات الشنغ والشيح واللبلاب والحرمل والصابونية والقدومة واللوز الجبلي والسوسن وأنواع الگون وأنواع الأسبرس والمريمية وگل عروس والتوليب وشقائق النعمان والفستوكا والبرند وشير خشت وكلاه مير حسن والأثل وكندرف جاشير والعرعر والورد البري والكاكوتي. ومن حيوانات المنطقة يمكن ذكر الدراج والصقر والنسر والبوم والغراب والعصفور والحمام والحجل والتيهو والصقر الحر وتيس الجبل والماعز والكبش البري والنعجة البرية والخنزير البري والأرنب وفئران السهول والقنفذ والقط البري والنمر والدب. وتعمل أغلبية سكان قرية شاه‌كوه السفلى في تربية المواشي والزراعة، وتستضيف في فصل الصيف عدداً كبيراً من محبي الطبيعة من أبناء هذه البلاد. يُصنَّف صعود قمة غاوكشان ضمن القمم متوسطة الصعوبة إلى الصعبة، ويتطلب لياقة بدنية جيدة وخبرة في تسلق الجبال ومعرفة بالمسارات الجبلية. وتشمل مسارات الصعود أجزاء شديدة الانحدار ومنحدرات من الحصى المتحرك (شن اسكي) وصخوراً حجرية تجعل الصعود تحدياً حقيقياً. وفي فصل الشتاء، ونظراً لكون المنطقة معرضة للانهيارات الثلجية، يجب أن يتم الصعود بحذر تام ومع المعدات المناسبة. لقمة غاوكشان مساران شائعان للصعود: يبدأ المسار الأول من قرية شاه‌كوه السفلى الواقعة على بعد 65 كيلومتراً جنوب شرق مدينة غرغان، وبعد نحو 4 كيلومترات من الطريق الترابي يصل إلى عين سنگ بن ثم إلى ممر زين اسبي، ومن هناك يستمر المسار حتى القمة. أما المسار الثاني فيبدأ من مدينة دیباج الواقعة على بعد 55 كيلومتراً شمال دامغان، ويُعرف بالمسار الجنوبي لصعود غاوكشان. في نهاية الطريق الترابي المؤدي إلى مسار صعود قمة غاوكشان توجد عين سنگ بن. وفي طريق العودة يُرى مجرى مائي أيضاً. لا يوجد مأوى ولا ملجأ على مسار الصعود، ويمكن نصب الخيام في نهاية الطريق الترابي في الفصول الدافئة. • قمة كينو يبلغ ارتفاع قمة كينو من 3701 إلى 3761 متراً فوق سطح البحر، وتقع في مرتفعات زاغروس بين محافظتي خوزستان وچهارمحال وبختياري. تُعد هذه القمة سقف محافظة خوزستان وأعلى نقطة فيها، وهي مدرجة في قائمة قمم سيمرغ. ويرجع اسم كينو، بسبب كثرة تراكم الثلوج فيها، إلى معناه في اللهجة المحلية وهو تراكم الثلج الجديد فوق الثلج القديم. كما تقع بحيرة تمي عند سفح هذا الجبل. تشمل الحياة النباتية في جبل كينو أنواعاً من أشجار البلوط والأرجن والقيقب والشن بلاليم والألف والگلخونگ والبطم والستن والدره والصفصاف البري والجوز والتين والعناب والزعرور، وفصائل مختلفة من الگون والچويل والشعير البري والنعناع والحوك والقريص وبرسياوشان والسوسن والفالك، إضافة إلى التوليب المقلوب. أما الحيوانات البرية في هذه المنطقة فتشمل الدب البني والنمر والذئب والخنزير وتيس الجبل والضبع والأرنب والثعلب والعقاب والصقر والحجل والبط والإوز البري، وكذلك العندليب الجبلي والحسون. وكينو مصيف لجميع العشائر الرحّل من مربي المواشي في المحافظات المجاورة. يُعد صعود قمة كينو من الصعودات الشاقة والصعبة بسبب ارتفاعها الكبير ووجود الأنهار الجليدية، ودرجة صعوبته عالية. الثلثان الأولان من المسار شديدا الانحدار، أما الجزء الأخير فمنحدره خفيف. ويخلو المسار من ارتفاع 3000 متر فما فوق من أي درب مطروق، وتكون رجوم الحجارة هي الدليل في الطريق. وقد يكون صعود قمة كينو خطيراً في الفصول الغزيرة المياه لأنه يتطلب عبور النهر. ومن المؤسف أن باب مأوى صبح يكون مقفلاً عادةً. هناك عدة مسارات لصعود قمة كينو. المسار الشائع هو المسار الشرقي الذي يمكن الوصول إليه من ممر تاراز أو قرية لبد. ويمكن الصعود أيضاً من المسار الجنوبي عبر مضيق آب سرده، ومن المسار الشمالي الغربي عبر قرية أحمد فداله على طريق العشائر، ومن المسار الشمالي عبر ليروك. وللوصول إلى نقطة بداية الصعود من المسار الشرقي يجب التوجه إلى محافظة چهارمحال وبختياري ثم منطقة بازفت ومدينة چمن گلي، ثم سلوك طريق مسجد سليمان، وبعد نحو 130 كيلومتراً الدخول إلى الطريق الفرعي المؤدي إلى قرية لبد. تقع بحيرة تمي، التي تمتلئ بمياه الثلوج، عند سفح جبل كينو. ويخلو مسار الصعود إلى هذه القمة من العيون ومصادر المياه، لذا من الأفضل أن تحمل معك كمية كافية من الماء. وقمة كينو ليس فيها ملجأ ولا مأوى. لكن يمكن الحصول على الماء عند ارتفاع 3100 متر (على المسار الفرعي للصعود). • قمة كان صيفي يبلغ ارتفاع قمة كان صيفي من 2910 إلى 3050 متراً فوق سطح البحر، وهي أعلى قمة في سلسلة جبال كبيركوه وسقف محافظة إيلام. تشكل سلسلة كبيركوه جزءاً من جبال زاغروس العظيمة، وهي أبعد سلسلة جبلية نحو الغرب في إيران، وتبدأ من قرب مدينة إيلام وتمتد حتى محافظة خوزستان. يبلغ طول هذه السلسلة نحو 225 كيلومتراً، وتقع قمة كان صيفي قرب قرية چنارباشي. وفي السفح الشمالي للجبل توجد عين تُدعى صيفي، ومن هذه العين اكتسبت القمة اسم كان صيفي. الغطاء النباتي في محافظة إيلام شبه كثيف، ويتألف في معظمه من أنواع البلوط والكرز البري (بالالوك) والأرجن والزعرور والقيقب. وفي منطقة كبيركوه أيضاً تظهر أشجار البلوط بوصفها الأنواع السائدة. وتشمل الحياة البرية في هذه المنطقة الدب البني والنمر والقط البري والوشق (الكاراكال) والذئب وابن آوى والثعلب الأحمر والضبع والسمور وابن عرس والتيس الجبلي والماعز والخنزير البري والأرنب والسنجاب الفارسي والقنفذ الأوروبي والقنفذ طويل الأذنين والهامستر الرمادي والفأر المنزلي. أما جبل كينو القريب من كان صيفي فهو مصيف لجميع العشائر الرحّل من مربي المواشي في المحافظات المجاورة. لا يوجد في مسار الصعود إلى قمة كان صيفي أي نبع أو مصدر للمياه، كما لا توجد فيه ملاجئ أو مأوى. يتضمن المسار مقطعين من التسلق الصخري المتوسط، ويُعدّ الصعود إلى هذه القمة شاقًّا إذا تم في برنامج ليوم واحد. وأفضل وقت لصعود هذه القمة يمتد من شهر آذر (Azar) حتى منتصف الربيع. هناك مساران معتادان للصعود إلى قمة كان صيفي: المسار الشمالي من جهة قرية چنارباشي، والمسار الجنوبي عبر قرية چشمه پهن. وللصعود من المسار الجنوبي يجب التوجه أولًا إلى مدينة إيلام، ومنها إلى مدينة ملكشاهي، ثم إلى قرية چشمه پهن. أما المسار الشمالي فيمرّ بجانب مضارب العشائر ويتجه نحو شمال الوادي، ثم يتابع شرقًا بين أشجار البلوط والبطم (ون)، ويصل في النهاية إلى القمة عبر الحافة الرابطة بقرية كاني پان. ولا يوجد في هذا المسار أي نبع أو مصدر للمياه. • قمة أورين تُعدّ قمة أورين، التي يبلغ ارتفاعها بين 3651 و3702 متر فوق سطح البحر، أعلى قمة في محافظة أذربيجان الغربية ورمز مدينة خوي. تقع هذه القمة على بعد 35 كيلومترًا غرب مدينة خوي، بين ناحيتي صفائية وقطور، وعلى بعد 15 كيلومترًا من الحدود الإيرانية التركية. يتكوّن جبل أورين من قمتين هما أورين الصغرى (3417 متر) وأورين الكبرى (3702 متر). ويُعرف محليًّا أيضًا باسمي «ذكي داغ» و«ملا محمد داغ»، وسُمّي «أَورين» في اللهجة المحلية بمعنى «الغائم» لأن أكثر من تسعين في المئة من السحب الممطرة، خاصة في فصل الربيع، تظهر من خلف هذا الجبل. تشمل الحياة النباتية في قمة أورين المروج الطبيعية والأشواك والتيزك (الحرشف) والأزهار البرية الملونة. وفي الارتفاعات الأدنى تمتد المراعي والمروج، وتظهر على طول مسار الصعود سهول ملونة من شقائق النعمان (آلاله وشقايق) وشجيرات البابونج، كما يُرى القليل من الألفية البيضاء (بومادران). لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات البرية في قمة أورين، لكن نظرًا لوقوعها في المنطقة الجبلية بأذربيجان الغربية، فمن المحتمل وجود أنواع حيوانية مثل الدب والثعلب والذئب والحجل والتيهو. وكذلك لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في المنطقة، لكن مع وجود قريتي حصار وبدلان قرب هذه القمة، يُحتمل وجود تربية للماشية في هذه النواحي. لا توجد في مسار الصعود إلى قمة أورين صعوبات تتعلق بالصخور والجروف، ويتم الصعود بسهولة. ومع ذلك يوجد في المسار منعطف حاد وصخري يُسمّى «گچی قیران» (قاتل الماعز)، وهو أصعب منعطفات المسار عبورًا. وأفضل وقت لصعود قمة أورين والاستمتاع بطبيعتها البكر الجميلة هو من النصف الثاني من شهر خرداد (Khordad) حتى شهريور (Shahrivar). هناك ثلاثة مسارات رئيسية للصعود إلى قمة أورين: المسار الشرقي وهو الأكثر شيوعًا، ويبدأ من قرية حصار ويمرّ بسهل حصار وبركة «گللر» ليصل إلى القمة. كما يوجد المسار الجنوبي من قرية گوگرد عبر الحافة الجنوبية، والمسار الغربي من قرية شريف آباد عبر الحافة الغربية. وللوصول إلى قرية حصار يمكن التوجه من خوي إلى پسك ثم إلى بدلان، ومنها الوصول إلى حصار بسيارة نيسان. حتى ارتفاع نحو 2800 متر توجد ينابيع وجداول كثيرة على مسار الصعود إلى قمة أورين. ويقع ملجأ «خانه كوه أورين» في قرية حصار، وتبلغ سعته نحو 70 إلى 80 شخصًا ويتوفر فيه الكهرباء. • قمة كمال (قوچ‌گلی) تُعدّ قمة كمال، التي يبلغ ارتفاعها بين 3707 و3767 متر فوق سطح البحر، أعلى قمة في محافظة أذربيجان الشرقية وجزءًا من سلسلة جبال سهند. تقع هذه القمة ضمن نطاق مدينة بستان آباد، شمال قرية ثمر خزان. وتشتهر بين متسلقي الجبال باسم «كمال داغي». تُعدّ منطقة سهند غنية جدًّا بالحياة النباتية والحيوانية. وتنتهي السفوح الشمالية لقمة كمال بانحدار لطيف عند جبال «يانوق داغ» (الجبل المحترق) المطلة على سهل تبريز. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات البرية في قمة كمال، لكن نظرًا لوقوعها في سلسلة جبال سهند، فمن المحتمل وجود أنواع حيوانية مثل الكبش الجبلي والماعز البري. كما لا تتوفر معلومات عن الحيوانات الأليفة، لكن مع وجود القرى المحيطة يُحتمل وجود تربية للماشية في هذه النواحي. الصعود إلى قمة كمال ليس فنيًّا بالكامل ولا غير فني، ودرجة صعوبته متوسطة. وعادةً تستغرق المسافة حتى القمة نحو ساعتين ونصف. وللصعود إلى قمة كمال يُستخدم عادةً مسار منتجع سهند للتزلج، الواقع على بعد 5 كيلومترات بعد شرطة الطريق على طريق تبريز طهران (الطريق القديم). كما يوجد مسار شتوي (على الحافة) يصل إلى القمة عبر الحافة الشمالية الشرقية. تخلو المنطقة من الينابيع والملاجئ، لكن يمكن إقامة مخيم بجوار بحيرة قوچ گلی (شمال القمة). ويتميز نبع قوچ گلی بمياهه الباردة العذبة. • قمة شيرباد تُعدّ قمة شيرباد، التي يبلغ ارتفاعها بين 3303 و3327 متر فوق سطح البحر، أعلى قمة في سلسلة جبال بينالود وسقف محافظة خراسان رضوي. تقع هذه القمة شمال قرية بوژان (شمال شرق مدينة نيشابور) وجنوب قرية زشك. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الغطاء النباتي في قمة شيرباد، لكن الراوند من أشهر نباتات هذه المنطقة. ومن حيوانات منطقة شيرباد يمكن ذكر الكبش الجبلي والثعلب والفهد والنعجة الجبلية وابن آوى والذئب. وتُستخدم مراعي سفوح بينالود لرعي الماشية. تتعرض قمة شيرباد عادةً لرياح شديدة على مدار السنة، ولهذا سُمّيت بهذا الاسم. ويستغرق مسار الصعود إلى القمة عادةً من 4 إلى 6 ساعات، وتُقدَّر درجة صعوبته بالمتوسطة. هناك أربعة مسارات رئيسية للصعود إلى قمة شيرباد: مسار الملجأ (الشرقي) وهو الأكثر شيوعًا، ويبدأ من قرية زشك ويضم ملجأً على ارتفاع 3100 متر. ومسار وادي نهل (الشرقي) الذي يصل إلى القمة دون المرور بالملجأ، وفيه نبع يحمل الاسم نفسه. ومسار وادي دولت آباد وهو أقصر المسارات، ويمكن الوصول إليه عبر گلبهار وقرية دولت آباد، ومسار بوژان (الغربي) الذي يبدأ من قرية بوژان وهو مسار أخضر. لا يوجد نبع على مسار الملجأ، أما على مسار وادي نهل فيقع نبع نهل. وفي مساري دولت آباد وبوژان لا تتوفر معلومات عن إمكانية الحصول على المياه. ويقع ملجأ الشهيد رضوي على ارتفاع 3100 متر في المسار الشرقي. • قمة تفتان تبلغ قمة تفتان 3911 إلى 3941 مترًا فوق مستوى سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة سيستان وبلوچستان وبركان شبه نشط. تقع هذه القمة على بعد 50 كيلومترًا إلى الشمال الشرقي من مدينة خاش. يعني اسم تفتان في اللغة البلوشية «الحار واللاهب»، وسبب ذلك تصاعد أبخرة الكبريت من فوهتها. تضم قمة تفتان أربع قمم هي: چهل تن (أعلى القمم)، مادركوه، صبح كوه ونركوه، إضافةً إلى ثلاث فوهات بركانية. تشمل الغطاء النباتي في سفوح تفتان الشجيرات الجبلية والأرجن واللوز الجبلي والأثل (الطرفاء) والأبنوس الأسود، إضافةً إلى نباتات مثل الزعتر والهندباء والراوند والنعناع البري. وتشير بعض المصادر أيضًا إلى وجود الزيتون البري والبطم. أما في المناطق المجاورة لمنجم الذهب فلا يوجد غطاء نباتي. وتضم الحياة البرية في هذه المنطقة الذئاب وبنات آوى. وهناك تقارير عن مشاهدة الدب الأسود الآسيوي في مناطق جنوب شرق إيران، ومنها جبل تفتان. ولا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات تفتان، لكن نظرًا لوجود قرى قرب هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يستغرق صعود قمة تفتان عادةً نحو 10 ساعات، وتُقدَّر درجة صعوبته بأنها متوسطة. ونظرًا لوجود غازات الكبريت في فوهة البركان، قد يصعب التنفس عند القمة. هناك أربعة مسارات رئيسية للصعود إلى قمة تفتان: مسار الملجأ (الواجهة الغربية)، وهو المسار الأكثر شيوعًا، وفيه ملجأ «صبح» على ارتفاع 3250 مترًا. ومسار قرية ترشاب (الواجهة الشرقية). ومسار قرية تمين (الواجهة الشمالية). ومسار مفترق سنگان وقرية خنجك (الواجهة الشمالية الشرقية). توجد في مسار الملجأ عيون مياه معدنية ممتزجة بالكبريت وهي غير صالحة للاستخدام. أما في المسارات الأخرى فلا تتوفر معلومات دقيقة عن إمكانية الحصول على المياه. ويقع ملجأ «صبح» على ارتفاع 3250 مترًا في المسار الغربي. • قمة بُل تبلغ قمة بُل 3943 إلى 3953 مترًا فوق مستوى سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة فارس وفي جبال سفيد في منطقة زاغروس الجنوبية. تقع هذه القمة جنوب مدينة إقليد. يعني اسم بُل في اللغة البهلوية «المرتفع». يشمل الغطاء النباتي في محافظة فارس نباتات طبية وصناعية مثل عرق السوس ولسان الثور والكثيراء والحلتيت والجون (القتاد). لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات البرية في قمة بُل، لكن نظرًا لوقوع هذه القمة في المنطقة الجبلية لزاغروس، فمن المحتمل وجود أنواع حيوانية مثل الكبش والنعجة الجبليين في هذه المنطقة. كما لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في هذه المنطقة، لكن نظرًا لوجود قرى قرب هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يُنجَز صعود قمة بُل عادةً في يوم واحد، وتُقدَّر درجة صعوبته بأنها متوسطة. وفي مسار الصعود عينان جاريتان. هناك مسارات متنوعة للصعود إلى قمة بُل: مسار وادي لاي شكفت (الغربي) المناسب للصعود في أي فصل، وينطلق من منطقة سردآب. ومسار وادي زمستانه (الشمالي الغربي) وهو أصعب. ومسار وادي ريواس (الشمالي). ومسار عين لنگي (الشمالي الشرقي) الذي ينطلق من ممر عصاري وعين لنگي ويصل إلى القمة. ومسار باغ ضرغامي (الشرقي) وهو طويل نسبيًا. ومسار وادي سبز (الجنوبي) الذي ينطلق من سهل نخودزار وينتهي عند الملجأ. ومسار وادي قبله (الجنوبي الغربي) وهو أنسب للصعود في الشتاء. في مسار الصعود إلى قمة بُل عينان جاريتان، إحداهما على ارتفاع نحو 3100 متر وتُعرف باسم سفيد سنگ. كما يوجد ملجأ على الواجهة الغربية للقمة على ارتفاع نحو 3550 مترًا. • قمة پراو تبلغ قمة پراو 3390 إلى 3405 أمتار فوق مستوى سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة كرمانشاه وجزء من سلسلة جبال زاغروس. تقع هذه القمة إلى الشمال الشرقي من مدينة كرمانشاه. يعني اسم پراو في اللغة الكردية «كثير المياه»، وسبب ذلك كثرة العيون في هذه الجبال. يشمل الغطاء النباتي في منطقة پراو البلوط والكرز البري والزعرور والإجاص البري والبطم. وتضم الحياة البرية في هذه المنطقة الدب والثعلب وابن آوى والذئب والنمر والأرنب والماعز الجبلي. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات پراو، لكن نظرًا لوجود قرى قرب هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يُنجَز صعود قمة پراو عادةً في يوم واحد، وتُقدَّر درجة صعوبته بأنها متوسطة. وفي مسار الصعود توجد عين دوزري. ينطلق المسار الشائع للصعود إلى قمة پراو من الواجهة الجنوبية ومن قرية چالابه، ثم يصل إلى القمة بعد اجتياز مضيق چروبر. في مسار الصعود إلى قمة پراو تقع عين دوزري على ارتفاع نحو 2600 متر. كما يقع ملجأ پراو على ارتفاع 3150 مترًا. • قمة دومير تبلغ قمة دومير 3400 إلى 3505 أمتار فوق مستوى سطح البحر، وهي أعلى قمة في المحافظة المركزية وإحدى قمم «مشروع سيمرغ» لجبال إيران. تقع هذه القمة في مدينة دليجان. يعني اسم دومير في اللهجة المحلية «مهيب الطلعة وعظيم». يشمل الغطاء النباتي في قمة دومير الزعتر وأنواع الباريج والحلتيت والشيح وأنواع الجون (القتاد) والطره والقراص والبرباريس الجبلي والزرين گیاه والفوتنج وحشيشة الألف ورقة. وتشمل الحيوانات في هذه المنطقة الخنزير البري والثعلب وابن آوى والذئب والأرنب وأنواع الأفاعي والحرباء. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات دومير، لكن نظرًا لوجود القرى المحيطة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يُنجَز صعود قمة دومير عادةً في يوم واحد، وتُقدَّر درجة صعوبته بأنها متوسطة. لا توجد في المنطقة سوى عين واحدة تُسمى عين أوغان في وادي بيدستان، وهي أيضًا جافة. هناك أربعة مسارات رئيسية للصعود إلى قمة دومير: المسار الشرقي عبر قرية نراق. والمسار الغربي عبر قرية مزوش ووادي المنجم، وهو أقصر المسارات. والمسار الشمالي عبر قرية نشلج، وهو أطول المسارات. والمسار الجنوبي عبر قرية قالهر. لا توجد في المنطقة سوى عين واحدة تُسمى عين أوغان في وادي بيدستان، وهي أيضًا جافة. وفي قرية مزوش بيت للمتسلقين بمرافق مناسبة للراحة والمبيت. • قمة كوبري (الجليدية) تبلغ قمة كوبري 3586 متراً فوق مستوى سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة همدان وفي جبال ألوند. تقع هذه القمة جنوب وادي مرادبيك وشمال مدينة سركان. ويعني اسم كوبري في اللهجة المحلية «موطن الحجل الكثير». تشمل النباتات في قمة كوبري الجُوَن الأصفر (الگون الأصفر) والقُرَّيص والنباتات الشجيرية المكنسية ونباتات المراعي. وتضم حيوانات المنطقة الماعز الجبلي (الوعل)، والخنزير، والحجل (زَرِچ)، والنسر، والصقر، والأرنب، والثعلب، والذئب، وابن آوى. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات كوبري، لكن نظراً لوجود قرى بالقرب من هذه القمة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يتم تسلق قمة كوبري عادةً في يوم واحد، وتُقدَّر درجة صعوبته بالمتوسطة. توجد عدة ينابيع على طول المسار، ويسهل الحصول على الماء. وهناك ثلاثة مسارات رئيسية لتسلق قمة كوبري: مسار وادي مرادبيك وهو المسار الأكثر شعبية، ويبدأ من ميدان وادي مرادبيك في همدان. ومسار گنجنامه الذي يمر عبر سهل ميشان وهو أطول. ومسار تويسركان الذي يبدأ من حديقة مدينة سركان. توجد على مسار الصعود ينابيع عديدة، منها ينبوع سنگ سفيد وينبوع سرده. ويقع ملجأ صاحب الزمان (ملجأ الجليدية) على ارتفاع 3200 متر في المسار الشمالي. • قمة شیرکوه يبلغ ارتفاع قمة شيركوه 4075 متراً فوق مستوى سطح البحر، وهي أعلى قمة في محافظة يزد وتقع في وسط إيران. تقع هذه القمة جنوب غرب مقاطعة تفت، على بعد 50 كيلومتراً من يزد. وسُمّي شيركوه بهذا الاسم لأن شكله يشبه من بعيد أسداً نائماً. تشمل النباتات في شيركوه شجيرات البرباريس والسريش والثوم الزينة (آليوم) والخيارك والجاشير والزعتر. وتضم حيوانات منطقة شيركوه الكبش والنعجة الجبلية والغزال والوعل والماعز والذئب. لا تتوفر معلومات دقيقة عن الحيوانات الأليفة في مرتفعات شيركوه، لكن نظراً لوجود القرى المحيطة، فمن المحتمل وجود تربية للمواشي في هذه المناطق. يتم تسلق قمة شيركوه عادةً في يوم واحد، وتُقدَّر درجة صعوبته بالمتوسطة. توجد أربعة ينابيع على مسار الصعود. وهناك مسارات متنوعة لتسلق قمة شيركوه، منها: وادي سوسن، ووادي شمس، وبردستان سانيچ، ولابیدشیر، وبیدکبکان، ولابیدسرخ، ولایخچال، ولاگردو، وآبریز الذي له مساران فرعيان باسم وادي نجيب ولاسرگون. ويبدأ المسار الأكثر شيوعاً للصعود من قرية ده بالا. توجد أربعة ينابيع على مسار الصعود. كما يقع ملجأ بعد وادي نجيب على ارتفاع 3522 متراً، وملجأ القمة على ارتفاع 4075 متراً.