قله الوات، یکی از ارتفاعات زیبای کمتر‌ شناخته‌شده در رشته‌کوه البرز در استان مازندران، شهرستان سوادکوه، نزدیک به شهر پل‌سفید و روستای لمزر است. این قله با ارتفاع حدود 1850 متر از سطح دریا، در بخش جنوبی البرز مرکزی واقع و به‌واسطه پوشش جنگلی تماشایی‌اش از جاذبه‌های محبوب طبیعت‌گردی و کوهنوردی سبک به‌شمار می‌رود. موقعیت این قله در بین چندین آبادی کوچک از جمله روستای ازان‌ده، فلورد و ولیک‌بن قرار دارد و زمستان‌های معتدل و تابستان‌های سبز آن، جلوه خاصی به چشم‌اندازهای طبیعت شرق مازندران می‌بخشد.

قله الوات به‌دلیل جنگلی بودن مسیر صعود و چشم‌اندازهای منحصر‌به‌فردش، گزینه‌ای مناسب برای کوهنوردان مبتدی تا متوسط است. مسیر اصلی صعود از روستای لمزر آغاز می‌شود و مسیر جنگلی نسبتاً مشخصی دارد که پس از عبور از دل جنگل‌های هیرکانی و مراتع سرسبز به فراز قله می‌رسد. در طول مسیر، می‌توان از تنوع گیاهی مانند بلوط، ممرز، سرخدار و گیاهان دارویی اطراف بهره برد و از مناظر گسترده جنگل‌های انبوه و چشم‌انداز جنوب البرز لذت برد. همچنین در فصول مناسب، امکان تماشای دریای ابر از فراز قله یکی از جذاب‌ترین تجربه‌های طبیعت‌گردی برای علاقه‌مندان است.

برای دسترسی به قله الوات، معمولاً باید به شهر پل‌سفید در مازندران برسید و از آنجا با خودروی شخصی یا تاکسی به روستای لمزر حرکت کنید؛ نقطه شروع مسیر صعود در حاشیه جاده فرعی مشخص است. بهترین زمان بازدید و صعود، فصل بهار تا اوایل پاییز است که مسیر خشک‌تر و پوشش گیاهی زنده‌تر است، اما این قله در اکثر ماه‌ها قابل صعود است. در مسیر و هنگام صعود، رعایت اصول طبیعت‌گردی مسئولانه از جمله عدم رها کردن زباله، حفظ سکوت و احترام به تنوع زیستی جنگل‌های هیرکانی اهمیت دارد تا این محیط طبیعی برای بازدیدکنندگان آینده نیز پایدار بماند.